אני הדס, בת 34. מאובחנת כבעלת הפרעת אישיות גבולית. לאחרונה סובלת מתחושות מאוד חזקות של רייקנות. כבר מתוסכלת מזה מאוד . מה עושים?? איך מתמודדים??
שלום הדס.
תחושות ריקנות הן בדרך כלל הביטוי או ה"סימפטום" של היבטים רגשיים הזקוקים להתבוננות ועיבוד ולכן ההתמודדות איתן אינה נקודתית אלא דורשת מענה טיפולי מעמיק יותר- בדומה לחום אשר לא מספיק להוריד אלא יש להבין את הבעיה הגופנית שגורמת לו, כך כדאי לברר מה עומד בבסיס תחושות הריקנות. לכן, מציעה לפנות לטיפול פסיכודינמי אשר יוכל לסייע בזיהוי ועיבוד, ובהנעת שינוי נפשי.
ליטל
.jpeg)
.jpeg)
