שלום,
יש רגעים, לרוב למשך דקות ספורות, שאני חש מין תחושת ריקנות.
לרוב זה קורה אחרי, או תוך כדי, צפיה בסרט, שאולי התוכן לא מתכתב עם הציפיות שלי.
באמת קשה לי להגדיר את התחושה ובטח את הגורמים שלה.
מדובר בתחושה של כמה דקות ספורות, ואז אני מתעסק במשהו אחר ונרגע.
לפעמים אני חושב שזה נגרם מחוסר הגשמה עצמית, שאולי יכולתי להוציא מעצמי יותר...
פשוט זה קורה לעיתים רחוקות יחסית ולזמן קצר ולכן לא חשבתי להתעסק עם זה יותר מדיי (ייעוץ ו/או תרופות)... אבל יהיה מעניין ללמוד קצת על התחושה הזאת ואולי להיעזר. בכל זאת, תחושה לא נעימה.
שלום מנשה.
נשמע מדבריך שאתה מזהה שה"סימפטום" של תחושת הריקנות מייצג רבדים עמוקים ורחבים יותר הקשורים בשאלות שיש לך לגבי חייך ומידת המימוש העצמי מתאפשר בהם. לכן, נדמה לי שהעניין אינו העלמה או מיסוך של התחושות אלא להיפך- יתכן וההבלחות של תחושות אלו הוא ניסיון של הנפש לאותת על צורך נפשי שאינו מקבל מענה, ובמובן זה הן מהוות הזדמנות יקרת ערך לצמיחה והנעת שינוי נפשי. לכןן, יתכן וכדאי לפנות להתייעצות ראשונית עם פסיכותרפיסט איתו תוכל לבחון האם אתה מעוניין לבחון ולעבד יותר לעומק את משמעותן של תחושות הריקנות והמועקה. כמובן שאין לי תמונה מלאה, אך מתוך הדברים שתיארת איני רואה אינדיקציה לקבלת טיפול תרופתי.
ליטל
.jpg)
.jpg)
