שלום, אני ממש מפוחדת מרגישה שכל העולם סוגר עלי, נמצאת בעצב קשה ומתמשך בגלל יחסים לא טובים עם אחד מילדי וגם קצת בעיות עם הבעל, לפעמים מרגישה קוצר נשימה ורעידות בידיים. יש לי חברה אחת שלפניה אני פורקת הכל אבל זה לא עוזר. האם צריך לפנות לפסיכולוג או פסיכיאטר?
שלום גולי.
טיפול פסיכיאטרי הוא טיפול המספק מענה סימפטומטי המביא להקלה מסוימת בתחושות של חרדה, דיכאון וכד'. הטיפול הפסיכולוגי מציע שיח מקיף ומעמיק אשר מכוון לעיבוד הגורמים הלא מודעים לקשיים ומתוך כך להנעת שינוי וצמיחה נפשית המביאים להקלה בסימפטומים, שיפור התפקוד הרגשי והבין אישי והרחבת יכולת הפעולה. מתוך הדברים שאת מתארת, נדמה לי שכדאי לפנות כצעד ראשון לטיפול פסיכולוגי אשר יסייע לך להתמודד עם הקשיים עם בני המשפחה ולהבין יותר לעומק את מקור החרדה. במידה ועוצמת הסימפטומים חריפה ובלתי נסבלת ניתן לשלב טיפול תרופתי, אך מציעה בשלב ראשון לפנות אל טיפול פסיכולוגי בגישה פסיכודינמית.
ליטל
.jpg)
.jpeg)
