איך מתמודדים עם הריק הזה בראש ? המטפלת שלי טובה דבר אחד שמאוד הקל עלי זה שהיא הצליחה לעורר בי קצת דברים ועזרה לי להבין שיש בי קצת מעבר לריקק. אמנם לי עדיין היה קשה לדבר כי בפגישות אצלה לא הייתי זוכרת כלום / גם אם הייתי מנסה כאילו שהיו נמחקים לי הדברים מהראש. היא נתנה לי אפשרות לשלוח לה במשך השבוע דברים שעלו במייל והיא הייתה קוראת לפני הפגישה ועוזרת לי ומנתבת אותי בהתאם ובהתחלה כך עשיתי ועל אף הקושי והכאב של הדברים עצם ההרגשה שיש לי "תוכן" ומשהו בפנים (ולא כאב ריק!)הקלה עלי מאוד. מעבר לזה, בעזרת הכתיבה המטפלת יכלה לעזור לי בפגישות אחר כך.
אבל פתאום הריק הזה מלווה אותי גם במשך השבוע אני מרגישה רע מאוד ואני לא יודעת להגיד מה ולמה לא לה ולא לי כאילו שאין לי כלום, הכל אטום ואפללל וממילא אין לי מה לכתוב ואני לא יכולה להיעזר וזה קשה לי מאוד
שלום לך.
נשמע מדברייך שהריק אינו רק סימפטום שיש לפתור אלא מספר דבר מה משמעותי על חוויתך הפנימית, ולכן גם "מתעקש" להנכיח את עצו למרות ולצד העזרה שאת מקבלת מהמטפלת. בהתאם, מציעה לשוב ולהעלות את הנושא בטיפול וכך לעבד את רבדיו השונים.
ליטל
