יש לי חבר טוב כבר 13 שנה.
הוא חבר רעיל מאד שאני לא מדבר איתו כמעט שנה.
שקראתי באינטרנט מה זה חבר רעיל פשוט את כל התכוונות שהיה רשום זה כיאלו נכתב על החבר הרעיל שלי. (לכול הרשום בחבר רעיל ראית סיטואציות הקשורות אליו).
יש לי גם בעיה חברתית ואין לי חברים נוספים.
קשה לי מאד לתקשר עם אחרים.
קשה לי מאד לדבר עם אנשים על דברים איישים.
קשה לי להפתח לאנשים.
אני תמיד בוחן אנשים.
אני ביקורתי מאד.
אני בנאדם קר.
אני סגור מאד.
אני מאד צייני בחיים. שזה הורס לי המון.
יש לי בעיה בלתקשר עם נושאים איישים עם אנשים חדשים או שאני לא פתוח איתם או שאני פשוט בורח.
יש לי מעט מאד חברים אבל לא יחסים אישיים ובקושי נפגשים.
החבר הרעיל שהיה לי היה מאד מצחיק אותי הרבה תחביבים שמשלמים אחד את השני וגם יחיסי מין ותכונות אישיות היה מאד כייף שאני אוהב אותו.
אבל כל יום אני חושב אליו ומתגעגע אליו אבל אני יודע שתוך תוכי אני לא רוצה לדבר איתו שהוא מסוכן לי.
נמאס לי מהמחשבות אליו.
נמאס לי להזכר בו כל יום מחדש.
אני גם מאד בודד אך בחיצוני זה לא נראה ככה.
אני חייב לציין שאני לא נמצא בחרדה או בדיכאון.
התרגלתי למצב שאני נמצא.
אני חושב על החבר רעיל שלי שהוא הכי לא טוב בשבילי ואני יודע את זה ולא מדבר איתו בגלל זה.
אבל נמאס לי להזכר בו כל יום ועל הרע שהוא עשה לי והכי מצחיק שאני מאד מתגעגע ואוהב אותו.
איך אני יכול להוציא אותו המחשבות שלי מהראש כי זה מאד קשה ביום יום.
אני גם בנאדם צעיר שלא עובד שקיימת לי גם מחלה כרונית שבגללה אני לא עובד.
99 אחוז מהזמן אני בבית ובמיטה לבד.
אשמח לתשובה איך באמת אפשר להוציא אותו מהמחשבות שלי במצב הקיים שלי.
אני חייב לציין שמאז שהוא יצא מהחיים שלי ויש נתק אני סוג של מותש נפשית.
במיטה לא עושה כלום לא חושב על כלום אני מרגיש לבד בעולם.
אבל בגלל התכונה של העצלנות שלי אני לפעמים לא מתקלח לא עושה כלום כי אין לי כוח לכולם ובלי מחשבות בראש רק מותש.
פעם ראשונה שאני מספר את הסיפור האיישי שלי ואת התכונות שלי ומרגיש ככה פתוח כי זה בעילום שם :)
איך אני יכול לנתק את החבר מהמחשבות שלי עליו.
תודה.
שלום חן.
נשמע מדבריך שהעיסוק בקשר עם החבר אינו קשור רק בנסיונך להתמודד עם החוויה הספציפית של הקשר איתו אלא, אולי, דרך להתבונן באופן רחב יותר במה שקורה לך בקשרים בין אישיים- לצרוך העניין בהתמודדות עם הבחירה בין קשר "רעיל" לבין בדידות. מאחר שכך, ומאחר ואתה מתאר קשיים משמעותיים בהיבטי חיים נוספים, אני מציעה לפנות אל טיפול פסיכולוגי בו תוכל לעבד יותר לעומק את חוויתך הנפשית ואת התמודדותך עם סיטואציית החיים בה אתה נמצא. במקרים רבים עיבוד של החוויה הנפשית יכול לא רק להביא להקלה סביב קושי מסוים (כמו הקשר עם החבר) אלא להניע שינוי נפשי רחב ומשמעותי אפילו יותר.
ליטל