היי ליטל.
אני כיום מטופלת רק אצל הרופא פסיכיאטר אין לי טיפול אחר. אמרתי לרופא שיש לי דיכאון אחרי הצהריים אז הוא אמר לי לעשות פעילות כדורים לא יעזרו לי. אני מחפשת טיפים לפעילויות חוץ מפעילות גופנית לאחרי הצהריים רק עם את מסכימה אשמח לקבל טיפים לפעילות אחרי הצהריים שאוכל להרגיש טוב? בבוקר אני מרגישה מצויין כי גם אני בשיקום וזה עוזר לי יש לי חברים מדברים עובדים צוחקים זה רק אחרי הצהריים לפנות ערב אני ממש אודה לך עם תוכלי לתת לי טיפ לאחרי הצהריים תודה מכל הלב יום מקסים
שלום רינת,
לצערי אין לי מה להציע מעבר לדברים שכבר הצעתי בעבר. כדאי לבדוק מה עושה לך טוב ומקל עליך בשעות היום ולנסות ללמוד מכך על הפעילויות וההיבטים שיכולים לסייע לך גם בשעות אחה"צ
ליטל
.jpg)
.jpg)
