היי ליטל.
לפני חודש נפרדתי מבן זוגי, לא הסתדרנו הוא רצה להיפרד וזה כואב לי עד עכשיו.אני מתפקדת רגיל הולכת לעבודה הכל בסדר, אבל את המחשבה אני לא יכולה להוציא. אני עדיין אוהבת אותו, למרות שהוא רצה להיפרד כי לא הסתדרנו. כמו שכתבתי לך פעם קודמת הרופא אמר שאני במצב טוב מאוד אני גם מפחדת להגיד לרופא על המחשבה האובססיבית הזאת. אשמח לטיפ מה לעשות כדי להוציא את החבר הקודם שלי מהראש? אני ממש מודה לך ליטל יום טוב שיהיה לך ושוב תודה
שלום רינת,
אני מצטערת לשמוע על הקושי שאת חווה.
לצד זאת, אני תוהה מדוע את מדברת על התחושות שאת חווה כעל מחשבה אובססיבית. אהבה אינה "עוברת" ברגע הפרידה וטבעי שאת מתאבלת וכואבת את סיום הקשר. לכן, נדמה לי שהעניין אינו להוציא את החבר מהראש אלא, לאט לאט, לכאוב ולעבד את אירועי הקשר והפרידה- ומשם להמשיך הלאה. נסי לקבל תמיכה ולשוחח עם הקרובים לך והמשיי, כפי שאת עושה, לשמור על שגרה ועל תפקוד.
עם הזמן הכאב ירגע ויהיה קל יותר
ליטל
