אני רואה שבאים לנחם רק את אימא שלי ואחותי ואלי אף אחד לא בא ואני צריכה להתמודד עם זה לבד מה אני עושה במצב כזה? איך אני משפרת לעצמי את מצב הרוח? תודה רבה
רינת יקרה,
אני מצטערת מאוד לשמוע על האובדן שלך.
אני יכולה לדמיין כמה קשה וכואב, וכמה מקשה אי ההגעה של האנשים שנמצאים איתך ביום יום.
מאחר ונשמע שאת זקוקה לניחום ולנוכחות, אני מציעה להזמין באופן ישיר אנשים שקרובים אלייך והיית רוצה בנוכחותם. התמודדות עם שבעה עשויה להיות קשה לאנשים רבים, ויתכן שאם תזמיני ישירות בכל זאת ימצאו את הכוח לבוא ולהיות לצידך. מעבר לכך, כמובן, הישעני על בני משפחתך ושתפי אותם ברגשותייך. תני לעצמך מקום להתאבל, ובו זמנית נסי לשמור על שגרה של שינה ופעילות יומיומית.
ליטל
.jpg)
