היי ליטל.דיברו איתנו בטיפול יום על סכימה תרפיה, ואמרו שיש כל מיני סוגים של הגנות שהן אמנם גורמות סבל/נזק אבל נועדו למסך או להגן על משהו מאיים יותר.
ולכן, כביכול, כאשר נוגעים או מבינים מה הדבר האמיתי שכואב, ההגנות יוסרו והסבל יפחת..
אבל איך יודעים מה ה"כאב האמיתי"? וגם - האם את חושבת שמחשבות אובססיביות וחזרתיות הן סוג של הגנה?
שלום לך.
אני לא בטוחה שאני האדם הנכון לניסוח במונחים של סכמה תרפיה, מאחר ו"כאב אמיתי" אינו מונח שנוח לי לעבוד איתו. נדמה לי ש"כאב אמיתי" יכול להתייחס רק להיבט נפשי שחי ברגע מסוים ונחווה כבלתי נסבל באותו רגע. וכן, מחשבות אובססיביות יכולות לעתים לשמש כסוג של הגנה, אם כי יכולים להיות להם גם תפקידים אחרים.
ליטל
.jpeg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
