יש לי שאלה. חברה שלי מתמודדת עם כל מיני דברים לאחרונה וקשה לה להיות במצב חברתי מסויים כמו ערב עם חברים לאורך זמן, היא כל כהה זמן תצא לקצת זמן או תלך לשירותים להירגע.
האם זאת חרדה חברתית?
ממה זה נובע?
האם יש דרך לעזור לה או להגיד לה איך לעזור לעצמה?
שלום לך.
אין לי אפשרות לאבחן דרך הפורום, אך אם נראה לך שלחברתך יש קושי, כדאי לשאול אותה על כך ישירות. מתוך הבנה אישית יותר, תוכלו לחשוב יחד האם ואיך תוכלי לסייע. בכל מקרה, חשוב לגשת לנושא באופן תומך ולא ביקורתי, ולא למהר להציע עצות והבנה רציונלית, אלא לשמור על קשב ואמפתיה לחוויה הרגשית.
ליטל
.jpg)
.jpg)
