מה הטיפול המומלץ לכלה עם חרדה חברתית, כדי להתמודד בדרך המיטבית עם התקופה שלפני ועם יום החתונה עצמו? במטרה לרכוש כלים שניתן להשתמש בהם גם לאחר מכן.
שלום נלי.
ניתן לטפל בחרדה חברתית באמצעות טיפול קוגניטיבי התנהגותי הממוקד בהקניית כלים ומיומנויות פרקטיות להפחתת ונטרול החרדה, או בטיפול בגישה פסיכודינמית המכוון להתבוננות ועיבוד מעמיקים של גורמי העומק לחרדה, והשגת שינוי מתוך העיבוד המעמיק. אם החתונה מתקרבת, ממליצה לפנות לטיפול קוגניטיבי התנהגותי מאחר ובמרבית המקרים הוא מביא לתוצאות תוך זמן קצר יותר.
ליטל
.jpeg)
.jpg)
