שלום לך.

טיפול קוגניטיבי התנהגותי מתאים לאנשים המעוניינים בעזרה סביב בעיה נקודתית כמו פוביות, דחיינות, אובססיות וכן הלאה. טיפול דינמי ממוקד מתאים לאנשים אשר הקושי שלהם רחב יותר ובד"כ קשור באזורי נפש לא מודעים, אך מעוניינים בטיפול קצר עקב אילוצי זמן ועלות, או עדפה אישית למיקוד. טיפול דינמי ללא הגבלת זמן או מיקוד מתאים לאנשים אשר קשייהם נובעים מהיבטים רגשיים ולא מודעים אשר משפיעים על היבטי חיים שונים, ומעוניינים בהתבוננות מעמיקה, צמיחה אישית שמעבר לסימפטום וכן הלאה. מעבר לכך, מידת היעילות של הטיפול קשורה בהיבטים אישיים והתאמה: למשל, מטופל אשר  מעוניין בהעמקה משמעותית בעולמו הפנימי עשוי שלא להיות מסופק מטיפול קצר או ממוקד, גם כאשר הם יעילים בהפחתת סימפטומים נקודתיים. 

במילים אחרות, ה"כותרת" של הטיפול ויעילותו יכולה לסייע בניבוי הצלחת הטיפול רק עד רמה מסוימת.

ליטל