היי תמיד שאני הולכת לעשות ספורט אני רוצה להגיע לרגע הזה שזה יגמר ואני יסיים את מה שהייתי צריכה וזה יהיה מאחוריי וזה מלחיץ אותי לצאת ולרוץ לדוגמא יש טיפ שיוריד לי את הלחץ להספיק?