שלום,
אני נמצאת בטיפול דינמי מזה כחצי שנה ואחרי משברון קטן המטפלת אמרה שהדבר העיקרי הוא הקשר ומה שאני מרגישה כלפי הקשר ומה הוא מפעיל בי. האם אני צריכה להבין מזה שהרגשות הם לגבי הקשר בלבד? כלומר, אין משמעות לרגשות כלפי האדם עצמו כי בעצם מדובר בהעברה ולא ברגשות אמיתיים?
שלום עדי.
הרגשות הם תמיד אמיתיים, ובמרבית המקרים נובעים משילוב בין ההעברה לבין הדינמיקה ומאפייני המטפל ה"אמיתיים". מה שמשנה, וגם הופך את הקשר הטיפולי למרכזי כ"כ בתהליך הטיפולי, הוא כיצד עובדים עם התחושות והאירועים שבקשר. איך, למשל, מתמודדים עם משברים, תחושות שליליות, אמביוולנטיות וכן הלאה. כלומר, העניין אינו "מה אמיתי" או "מה מוצדק" להרגיש. כל רגש שלך הוא אמיתי מפני שאת מרגישה אותו ומה שחשוב הוא האפשרות לחקור דרכו את נפשך. כמו כן, חשובה האפשרות להתנסות ב"זמן אמת" אך בסביבה בטוחה בניהול אינטראקציה בין אישית מורכבת.
לאור זאת, אני מציעה להמשיך להתבונן באירועים עם המטפלת שוב ושוב, עד שתרגישי שהדברים עובדו לעומק.
ליטל
