שלום אביחי

נשמע מדבריך שדרך החזרה במחשבות לקשר שהיה והסתיים אתה מביע היבט כלשהו בחיי הרגש והנפש שלך: כמיהה לקשר, בדידות, חשש מאובדן, תהייה לגבי קושי בתחום הזוגי או הבין אישי וכן הלאה. מאחר ואתה מתאר כי המחשבות מלוות בתחושת חרדה, ניתן לשער כי ההיבט בו אתה עוסק מטריד אותך ומהווה סוגיה משמעותית עבורך ולכן, אולי כדאי להשתמש בו כ"קצה חוט" אשר יכול להוביל להתבוננות עצמית ותנועה נפשית. לאור זאת, מציעה לשקול פנייה לטיפול פסיכולוגי בו תוכל לברר יותר לעומק מה מסמל עבורך הקשר שאבד והאם הוא מאותת על קשיים או חסרים איתם נפשך מבקשת להתמודד.

ליטל