שלום
אני נמצא בטיפול דינאמי כבר שנה ואני מרגיש רק כאב שקורה בכל מפגש. שום דבר לא מתקדם ורק מדרדר, מרגיש הרבה יותר גרוע ממה שהגעתי איתו.
כל התחושות האלה כבר תקופה ארוכה מאוד, יותר מחצי שנה.
שיתפתי את המטפל, והכל ממשיך.
אני מתלבט עד כמה לתת צ'אנס לטיפול.
תודה רבה
שלום שמעון.
אני יכולה להבין את התסכול וההתלבטות, וטוב שאתה מעלה שאלה לגבי התאמת הטיפול. כיוון אחד הוא כפי שתיארת, לשוחח עם המטפל ולנסות לקבל פרספקטיבות נוספות על הסיבה לתקיעות ולקושי. לפעמים הבנה של גורמים לא מודעים המביאים לתקיעות מייצרת תזוזה ושינוי, גם אם הדבר לוקח זמן. כיוון נוסף הוא לבדוק האם יש צורך בשינוי מסגרת הטיפול- העלאת מספר המפגשים השבועיים, התייעצות עם פסיכיאטר לגבי הצורך בטיפול תרופתי וכד'. שינויים מסוג זה לפעמים דוחפים את הטיפול קדימה והופכים אותו לאפקטיבי הרבה יותר.
כמובן, קיימת גם האפשרות שהטיפול והמטפל אינם המתאימים לצרכיך, וכאן אני חוששת שאפשר בעיקר להישען על תחושת הבטן והאינטואיציה שלך לגבי המידה בטיפול מתקיים שיח שיש בו ערך.
ליטל
.jpeg)
