בוקר טוב,

אני מוצאת את עצמי מגיבה בתוקפנות רבה, במיוחד מילולית לא פשוטה כלפי המטפלת. נאמרות מילים קשות שלא בהכרח משקפות את מה שאני מרגישה וחושבת באותו רגע.
כשיש רגע מורכב בטיפול, אני מסתגרת בתוך עצמי ונמנעת מלשתף ולדבר ובמקום אני יורה מילים קשות ואולי פוגעניות.
בפגישה האחרונה אמרתי משהו שלא התכוונתי אליו. היא הרגישה מאוימת. ממש מאוימת עד שהיא רצתה כמה פעמים להפסיק את הפגישה. התחננתי שנמשיך לדבר וננסה להבין. ניסיתי להתנצל. זה עשה לי רע מבפנים. בעיקר לפגוע בה ולהבין שהיא מפחדת להיות בנוכחות שלי. לא רציתי לפגוע בה ש היא כל כך חשובה בשבילי. היא יקרה לי.
אני יודעת שיש דברים שמפעילים אצלי כעס ותוקפנות. בעיקר סביב נושאים מסוימים. זה כבר עלה בעבר.
אני חוששת מאוד שתחליט לסיים על זה את הטיפול במקום שתעזור לי לנסות לפרק את זה.
מה אני יכולה לעשות כדי לדבר ללב שלה כדי שלא תרגיש מאוימת? שתבין שאני אפילו לא חושבת שהמילים היו מכוונות אליה? איך אפשר לרכך אותה? אני לא רוצה להפסיק את הטיפול דווקא עכשיו.