ערב טוב
בחודש האחרון לא הרגשתי טוב
חולשה הרדמות של הפנים חצי גוף..חשש לאירוע מוחי. הייתי במיון ובמוקד ונאמר לי שהכל תקין.
שבוע שעבר זה החל עוד פעם שיתוק בפנים חולשה
לחץ דם מאוד גבוה
הבנתי שיש לי התקפי חרדה.
מאז אני חשה מיחושים בראש.
מקבלת כדור הרגעה טבעי
מה עושים
אני בחורה בריאה.
מאיפה זה הגיע?
ואיך אני מרפאת את עצמי וחוזרת לעצמי.
תודה
שלום טל.
התקפי חרדה הם בדרך כלל דרכה של הנפש לאותת על כך שיש תוכן נפשי, קונפליקט או קושי אשר זקוקים ליותר תשומת לב ועיבוד. טיפול פסיכולוגי יכול להוות שיטה טובה למתן תשומת הלב והעיבוד מאחר ווא מאפשר להתבונן יחד על התקפי הפאניקה ועל העיתוי בו פרצו, ודרך התבוננות זו לתת מקום להיבטים הנפשיים הזקוקים למענה. במקביל, כדאי לשתף אחרים בסביבתך בקושי, לנסות ולבדוק בינך לבין עצמך האם ואלו אירועים ושינויים בחייך עשויים להיות קשורים לתחושות החרדה שאת חווה, ולנסות לשלב פעילות ספורטיבית בשגרת החיים שלך.
ליטל
.jpeg)
.jpg)
