<
תפריט נגישות
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

פורום פסיכולוגיה

  • נכתב ע"י זוהרה ב - 12/01/2026 16:05:07

    בת קרוב ל 70 . מרגישה שכל דבר לא טוב שקורה לי ובעיקר למשהו ממשפחתי אני אשמה.
    והאשמה הזו גורמת לי ייסורים.
    היתה לי בעיה רגשית נפשית עם אחי ומאוד התרחקתי ממנו כי נפגעתי ממנו ומרעייתו. היה מקום לפגיעה היתה מאוד מוצדקת מבחינתי אבל הגבתי בריחוק. ובמילים לא טובות. לא מבינה איך נשברתי ואמרתי מה שאמרתי.אמרתי לעצמי והוא לא מודע למילים הקשות.
    עכשיו אני מרגישה שזה חזר אלי בומרנג ובגללי הנכד חולה במחלה. כאילו נענשתי. ואני סובלת נורא.
    אולי בגלל מה שאמרתי ואיחלתי לו ואני מאוד מצטערת על כך וביקשתי ממנו מחילה. אולי המילים שאמרתי הביאו חלילה משהו רע לנכד.??
    קשה לי. אני מצרה על מה שאמרתי. שוב אומרת כי צדקתי שנפגעתי ממנו. אבל עכשיו אני מאשימה את עצמי במצב הנכד. ואני שבורה ומיוסרת.
    לוקחת עלי אשמה כ"כ כבדה.
    רוצה לעזור לעצמי.

    שלום לך.
    אשמה היא אכן רגש מייסר, וטוב שאת מצליחה לזהות את נטיית היתר שלך לחוש אשמה-
    גם במקרים בהם ברור באופן רציונלי שלא את חוללת את הפגיעה (כמו מחלת הנכד).
    כדי להביא לשינוי של ממש, מומלץ לפנות לטיפול פסיכולוגי בגישה פסיכודינמית בו תוכלי להבין באופן מעמיק את הגורמים לנטייה לחוש אשמה, לעבד את מגוון התחושות והיחסים, וכך להביא להקלה משמעותית.
    ליטל


    ניתן למצא בקישור זה רשימת מטפלים שעוסקים בטיפול פסיכודינמי ולסנן על פי אזור מגורייך-
    בטיפולנט | טיפול פסיכודינמי

אנשי מקצוע ומכונים

אילנה בוניאל כליפא

אילנה בוניאל כליפא

מודיעין-מכבים-רעות
מעיין גבעוני

מעיין גבעוני

נס ציונה
לי נרובאי לנגר

לי נרובאי לנגר

קרית אונו
דבורית נורמן

דבורית נורמן

בנימינה-גבעת עדה
יחיאל שפירא

יחיאל שפירא

עמק חפר
תמי לשם אורן

תמי לשם אורן

תל אביב - יפו
מירב ירושלמי

מירב ירושלמי

תל אביב - יפו
בטי השכל

בטי השכל

רמת גן