שלום ליטל
אני ואשתי מתכננים לנסוע ליום כיף. ראשון אחרי כמה שנים קשות שעברנו בנישואים שלנו וריחוק גדול שיש בינינו.
רציתי להתייעץ ולשאול מה אני יכול לעשות כדי שהבילוי יצליח לקרב אותנו אחד לשני?
שלום לך.
יום כיף יחידי בדרך כלל אינו יכול להביא לשינוי משמעותי לאחר שנים של קשיים זוגיים ולכן הדבר החשוב הראשון הוא להנמיך ציפיות-
לא לצפות שהאינטימיות והקירבה, הפיסית והרגשית, יופיעו פתאום ולנסות פשוט להינות מיום רגוע ונינוח יחד.
כמו כן, כדאי להיות קשוב מאוד לבת הזוג- לשים לב לדברים שמפריעים לה בדרך כלל, לנסות להיות סבלני גם כאשר היא לא עונה על ציפיותיך, להקשיב ולנסות להיענות לדברים שחשובים לה, ולהביע עניין בה עצמה (להחמיא, לשאול, להקשיב וכד').
כמו כן, במידה ואכן רוצים להניע שינוי ולשפר את היחסים, ממליצה לפנות לטיפול זוגי אשר יסייע לכם לעבד את הקשיים והמטענים, ולרכוש בהדרגה אסטרטגיות טובות יותר של שיח, תקשורת וניהול בית משותף.
ליטל
מצורף קישור לרשימת מטפלים רלוונטיים בתחום, תוכל לחפש לפי אזור מגוריך-
בטיפולנט | אנשי מקצוע בתחום טיפול זוגי
