שלום לך.
אני שומעת את הרצון הכנה שלך להבין מה הניע אותך לפעול באופן אשר מרגיש לא מתאים לך ולאיכות מערכת היחסים שלך, וטוב שאת מנסה להבין.
המשפט בו בחרת לתאר את האירוע- "מעגל של הסתרה פחד ובושה"- יכול לרמז על כך שחוויות העבר הטראומטיות אכן ממלאות תפקיד בדפוס שתיארת, משום שפעמים רבות האירועים הטראומטיים בילדות אכן מתרחשים במעגלים מסוג זה.
עם זאת, חשוב לזכור כי התנהלותך עשויה לנבוע ממגוון רחב של גורמים רגשיים אשר אינם משוייכים ישירות לטראומה.
כוחו של טיפול הוא בדיוק בניסיון לברר את השאלות החשובות שאת מעלה יותר לעומק.
ההקשבה הרגישה והזהירה המאפיינת את השיח הטיפולי מאפשרת לגעת באותן נקודות עיוורות אשר מפעילות את המטופל, וזיהוי זה מאפשר גם עיבוד אשר מקנה למטופל יותר שליטה וחופש בניהול יחסיו והתנהלותו בסיטואציות שונות.
לאור זאת, במידה ואינך נמצאת בטיפול ואת מוטרדת מהתנהלותך ומהשלכותיה, בהחלט כדאי לשקול פנייה לטיפול מקצועי אשר יסייע וילווה בהתמודדות.
ליטל

מצורף קישור לבחירת אנשי מקצוע רלוונטיים באינדקס המטפלים -
בטיפולנט | בחירת אנשי מקצוע
בטיפולנט | מהי גישת הטיפול המתאימה לי?