שלום לך.
שלב "הקן המתרוקן" הוא שלב לא פשוט להורים רבים: הילדים הבוגרים שקועים בחייהם, וגם כאשר הקשר עם ההורים הוא טוב, יש שינוי באינטנסיביות ובקרבה. במקביל, ההורים נדרשים בשלב זה למלא את חייהם אשר "התרוקנו" מהעיסוק האינטנסיבי בגידול הילדים.
האתגר בשלב זה הוא כיצד למצוא את המינון הנכון. מצד אחד לא לבנות על ילדכם כמי שימלאו את חייכם, ומצד שני לשמור על קשר טוב.
לכן, נשמע לי שהדרך הנכונה היא לראות מה האיזון הנכון עבורכם- אפשר להציע לילדים להגיע יותר, ולשלב עם ביקורים אצלם, אבל בו זמנית לפעול ליצירת קשרים חבריים שימלאו את חייכם גם בלי קשר לילדים.
במידה ואת או אתם חשים קושי משמעותי בשלב זה, יתכן וכדאי לשקול התייעצות עם איש מקצוע אשר יסייע לכם ברמה האישית, הזוגית ו/או המשפחתית, ויאפשר לכם להיערך ולהתמודד עם אתגרי השלב הזה של החיים באופן מיטיב.
ליטל

לקריאה נוספת, מצורף קישור למאמר בנושא -
הגוזלים עוזבים את הקן - אבל מה איתנו? התמודדות עם שלב הקן הריק

מצורפים קישורים לאנשי מקצוע רלוונטיים, תוכלי לסנן לפי אזור מגורייך -
בטיפולנט | בחירת אנשי מקצוע בתחום פסיכותרפיה לגיל השלישי
בטיפולנט | בחירת אנשי מקצוע בתחום משפחה