שלום לימור,

אנסה לתאר בקצרה את סוגי הטיפולים: טיפול פסיכיאטרי הוא מפגש עם פסיכיאטר, שהוא רופא, אשר בסמכותו לתת מרשם לתרופות בהתאם למה שהמטופל סובל ממנו (למשל דיכאון או חרדות) והתרופות אמורות להקל על האדם ולסייע לו לחזור לתפקוד. בעת שלוקחים תרופות חשוב להיות במעקב סדיר אצל הפסיכיאטר. טיפול פסיכולוגי הוא מפגש עם פסיכולוג. יש כמה סוגים של טיפולים פסיכולוגים, כאלה שיותר ממוקדים בסימפטום (למשל דיכאון או חרדה), או טיפולים דינאמיים שמתאימים גם כאשר אין בהכרח סימפטום ברור, אלא תקופות של משברי חיים, תחושות של עצב או חוסר סיפוק שלא תמיד מוסברות, קושי ביחסים עם אחרים וכו'. הטיפול מבוסס על שיחה והיווצרות קשר של אמון בין המטפל למטופל. דרך הטיפול, המטופל לומד להכיר את עצמו, את תחושותיו ורגשותיו ולומד להתמודד עם עולמו החיצוני והפנימי. טיפול זה, הנקרא גם פסיכותרפיה, ניתן לקבל אצל פסיכולוגים קליניים ועובדים סוציאליים קליניים שהוכשרו לכך. מעבר לזה יש סוגי טיפול נוספים, למשל טיפול באומנות, בתנועה או ביבליותרפיה, שם מבינים את המטופל דרך העשייה והיצירה. את יכולה לבחור טיפול לפי נטיית ליבך ומה שאת מתחברת אליו.

שיהיה בהצלחה,
סיון