התניית נגד היא תהילך של שינוי התגובה הרגשית או ההתנהגותית לגירוי מסויים באמצעות יצירת אסוציאציה חדשה לאותו הגירוי. בעמוד הנוכחי תוכלו לקרוא על תהליך ההתנייה ועל התניית הנגד בטיפול.
התניית נגד היא מושג מתחום הלמידה ההתנהגותית, אשר מתאר מצב בו נעשה תהליך של שינוי תגובה רגשית או התנהגותית לגירוי מסוים, באמצעות יצירת אסוציאציה חדשה כלפי אותו הגירוי. שימוש בהתניית יעיל בשינוי התניות התנהגות אשר אינן מסתגלות בכאלו אשר יטיבו עם האדם.
תהליך התניית נגד
דוגמא להתניית נגד היא כאשר התגובה של ילד לשיעורי בית בחשבון היא עצבנות והימנעות מהדבר. הנחה קבועה של צלחת עוגיות על השולחן בסמוך לשיעורי הבית בכל פעם שהוא מתיישב, מהווה ניסיון להפוך את שיעורי הבית (הגירוי השלילי) לחוויה טובה יותר, על ידי יצירת קשר חדש - בין שיעורי הבית ואכילת עוגיות - אשר מהווה אסוציאציה חיובית, ומעודד התנהגות חדשה.
באופן זה, התניית הנגד מתרחשת כאשר גירוי שגרם לתגובה שלילית (שיעורי בית) הופך באופן הדרגתי להיות מקושר לגירוי חיובי (העוגיות). תהליך שכזה, אשר נעשה במקרים רבים בתוך טיפול התנהגותי, מתבצע באופן הדרגתי כאשר נעשית חשיפה מבוקרת לגירוי השלילי בשילוב חיזוקים חיוביים, עד אשר נוצר הקשר החדש.
התניית נגד בטיפול
התניית נגד מהווה חלק חשוב בטיפול התנהגותי בפוביות. למשל, בטכניקת ההקהיה השיטתית (דסנסיטיזציה שיטתית) נחשף המטופל בהדרגה לסיטואציה המאיימת או לגירוי המאיים תוך הרפיה עצמית. במקרה זה, ההרפיה הינה גירוי נעים, אשר מטרתו לבטל בהדרגה את הקשר בין הגירוי המאיים (למשל, ג'וקים) לבין תגובת הפחד המותנית אליו.
התניית הנגד יכולה להיות יעילה גם בטיפול בהתמכרויות - למשל כאשר קושרים גירוי שלילי עם החומר הממכר. דוגמא לכך היא טיפול לגמילה מסיגריות, אשר במסגרתו מנסים לשנות את הקשר שבין סיגריות ותחושת ההנאה, לקשר שבין סיגריות ותחושת בחילה, אותה ניתן לייצר באמצעות תרופות מסויימות או חשיפה לריחות לא נעימים. תהליך שכזה מהווה התניית נגד של תגובה חיובית (הנאה מהסיגריות) לתגובה שלילית, אשר מסייעת לתהליך הגמילה.
מקורות
אליצור, א., טיאנו, ש., מוניץ, ח., ונוימן, מ. (1995). פרקים נבחרים בפסיכיאטריה. אוניברסיטת תל-אביב: פפירוס.
ביטמן, א. ואחרים (1992). אישיות: תיאוריה ומחקר. תל-אביב: האוניברסיטה הפתוחה.
ראובינוף, ר., ברקוביץ, ח., ואופנהיימר, א. (1991). מבוא לפסיכולוגיה (יחידה 4: למידה). תל-אביב: האוניברסיטה הפתוחה.
