רובנו רגילים לחשוב על טיפול נפשי כטיפול המבוסס על שיחה אך בעשורים האחרונים התפתחו שיטות טיפוליות אשר עושות שימוש באמצעים נוספים כמוסיקה, דרמה, בעלי חיים וכן הלאה. אחת השיטות הטיפוליות הייחודיות שהתפתחו לאחרונה היא שיטת הטבע תרפיה הרואה במפגש עם הטבע בסיס לעבודה טיפולית והעצמה אישית.
הריפוי שבטבע
אנתרופולוגים וחוקרי תרבויות יוכלו להעיד כי כבר משחר ההיסטוריה האנושית נעשה שימוש בטבע בתהליכים טיפוליים. שימוש זה היה רווח בטקסים שמאניים שונים, אך גם בתקופות מאוחרות יותר זוהו הכוחות המרפאים של הטבע: "מנוחה בהרים" נחשבה לתרפויטית, כפי שהעידה הנטייה לבנות בתי מרפא רבים באיזורים מרוחקים מהעיר, ואריקסון, מתלמידיו של פרויד, נהג לשלוח את מטופליו לנוח בהרים כחלק מהתהליך הטיפולי (Berger & McLeod, 2006).
עוד בטרם התפתחה גישת הטבע תרפיה פותחו גישות ומודלים טיפוליים שונים המתבססים על השימוש בטבע.
תחום הטיפול האתגרי התבסס על יציאה לטבע והתמודדות עם האתגרים שבו במטרה לקדם תהליכים טיפוליים כגיבוש קבוצתי, העצמה אישית וקבוצתית, חיזוק תחושת היכולת, פיתוח משאבי התמודדות וחיזוק מיומנויות חברתיות. בהתאם, התערבות טיפולית זו מכוונת בדרך כלל לקבוצות אוכלוסיה מוחלשות כנוער בסיכון, מכורים לסמים וכן הלאה. בשנים האחרונות נעשה שימוש בפרקטיקה טיפולית זו גם במסגרת ספורט אתגרי שאינו מתקיים בטבע (ברגר, תאריך לא ידוע).
תחום נוסף אשר עושה שימוש בטבע הוא הגינון הטיפולי אשר מתבסס על פעילות גינון הנערכת בטבע כבסיס לשיקום, החלמה, שיפור איכות החיים ושיפור מיומנויות תפקודיות וחברתיות בקרב אוכלוסיות עם צרכים מיוחדים. הגינון הטיפולי משוייך לתחום הריפוי בעיסוק ומותאם לנפגעי נפש, קשישים, ילדים ונוער בסיכון, במסגרות החינוך המיוחד, בעלי נכויות ועוד. בהתאם לצרכים והקשיים, הגינון הטיפולי מכוון לשיפור מיומנויות תפקודיות, קוגניטיביות, מוטוריות, רגשיות ובין אישיות ולחיזוק חווית היכולת והביטחון.
הטיפול האתגרי והגינון הטיפולי עושים שימוש באמצעים שמציע הטבע כדי לבסס ולחזק מיומנויות שונות. הטבע תרפיה, לעומת זאת, מציעה תפיסה שונה של מקונמו של הטבע בתהליך הטיפולי.
מהי טבע תרפיה?
טבע תרפיה - Nature therapy
רובנו רגילים לחשוב על טיפול נפשי כטיפול המבוסס על שיחה אך בעשורים האחרונים התפתחו שיטות טיפוליות אשר עושות שימוש באמצעים נוספים כמוסיקה, דרמה, בעלי חיים וכן הלאה. אחת השיטות הטיפוליות הייחודיות שהתפתחו לאחרונה היא שיטת הטבע תרפיה הרואה במפגש עם הטבע בסיס לעבודה טיפולית והעצמה אישית.
הריפוי שבטבע
אנתרופולוגים וחוקרי תרבויות יוכלו להעיד כי כבר משחר ההיסטוריה האנושית נעשה שימוש בטבע בתהליכים טיפוליים. שימוש זה היה רווח בטקסים שמאניים שונים, אך גם בתקופות מאוחרות יותר זוהו הכוחות המרפאים של הטבע: "מנוחה בהרים" נחשבה לתרפויטית, כפי שהעידה הנטייה לבנות בתי מרפא רבים באיזורים מרוחקים מהעיר, ואריקסון, מתלמידיו של פרויד, נהג לשלוח את מטופליו לנוח בהרים כחלק מהתהליך הטיפולי (Berger & McLeod, 2006).
עוד בטרם התפתחה גישת הטבע תרפיה פותחו גישות ומודלים טיפוליים שונים המתבססים על השימוש בטבע.
תחום הטיפול האתגרי התבסס על יציאה לטבע והתמודדות עם האתגרים שבו במטרה לקדם תהליכים טיפוליים כגיבוש קבוצתי, העצמה אישית וקבוצתית, חיזוק תחושת היכולת, פיתוח משאבי התמודדות וחיזוק מיומנויות חברתיות. בהתאם, התערבות טיפולית זו מכוונת בדרך כלל לקבוצות אוכלוסיה מוחלשות כנוער בסיכון, מכורים לסמים וכן הלאה. בשנים האחרונות נעשה שימוש בפרקטיקה טיפולית זו גם במסגרת ספורט אתגרי שאינו מתקיים בטבע (ברגר, תאריך לא ידוע).
תחום נוסף אשר עושה שימוש בטבע הוא הגינון הטיפולי אשר מתבסס על פעילות גינון הנערכת בטבע כבסיס לשיקום, החלמה, שיפור איכות החיים ושיפור מיומנויות תפקודיות וחברתיות בקרב אוכלוסיות עם צרכים מיוחדים. הגינון הטיפולי משוייך לתחום הריפוי בעיסוק ומותאם לנפגעי נפש, קשישים, ילדים ונוער בסיכון/ במסגרות החינוך המיוחד, בעלי נכויות ועוד. בהתאם לצרכים והקשיים, הגינון הטיפולי מכוון לשיפור מיומנויות תפקודיות, קוגניטיביות, מוטוריות, רגשיות ובין אישיות ולחיזוק חווית היכולת והביטחון.
הטיפול האתגרי והגינון הטיפולי עושים שימוש באמצעים שמציע הטבע כדי לבסס ולחזק מיומנויות שונות. הטבע תרפיה, לעומת זאת, מציעה תפיסה שונה של מקונמו של הטבע בתהליך הטיפולי.
מהי טבע תרפיה?
טבע תרפיה היא שיטת טיפול אשר פותחה על ידי ד"ר רונן ברגר על בסיס ההנחה כי הקשר והדיאלוג בין האדם לטבע מהווים מקור לריפוי, העצמה וצמיחה רגשית: "טבע-תרפיה היא שיטת טיפול חדשנית, המתקיימת בטבע תוך יצירת קשר ודיאלוג עם הטבע. השיטה פועלת באופן חוויתי ומשלבת אלמנטים מתחומי האקופסיכולוגיה, הפסיכותרפיה, הטיפול באומנויות, הגישה הנרטיבית והגשטאלט, יחד עם עקרונות מהשמאניזם. הטבע-תרפיה מפתחת תיאוריה ומודלים ייחודיים התומכים בעבודה במרחב הפתוח, החי והדינאמי באופן הקושר כוחות ריפוי הקיימים בטבע להעצמת תהליכי גדילה והתפתחות אישית. השיטה מיושמת ומוכרת בארץ במערכות החינוך, החינוך המיוחד, הבריאות, הרווחה, הקהילה ובריאות הנפש" (ברגר, מתוך אתר המרכז לטבע תרפיה). התפיסה העומדת בבסיס השיטה היא תפיסת הטבע כמרחב טיפולי דינאמי ומשתנה אשר המפגש עמו וההתנהלות בתוכו מעלים תכנים רגשיים משמעותיים. לדוגמא, אחד מיישומי הגישה הוא בניית "בית בטבע" אשר מאפשר העלאת תכנים הנוגעים למהו בית, עד כמה ניתן לשמור עליו, מה מכיל הבית וממה הוא בנוי, עד כמה הבית קשור לסביבתו וכן הלאה. במסגרת הטיפול יוצא המטפל עם האדם או הקבוצה אל הטבע ובמסגרת המפגש עמו מוצעות פעילויות שונות המותאמות לתוכנית הטיפולית: פעולות "טקסיות" קבועות של הבערת מדורה והכנת תה, משימות אתגריות, חיפוש אלמנטים טבעיים אליהם המטופל חש חיבור, הליכה וטיול בטבע וכן הלאה. העיבוד הרגשי של התכנים המתעוררים במפגש עם הטבע הם שמהווים את הבסיס לריפוי והעיבוד הרגשי.
בבסיסה הותאמה שיטת הטבע תרפיה לעבודה קבוצתית עם קבוצות סיכון (ילדים ונוער, בעלי צרכים מיוחדים) וקבוצות המתמודדות עם משבר (למשל, ילדים שנחשפו לחוויות טראומטיות במלחמת לבנון השניה). עם זאת, ממשיכיו של ברגר פיתחו גם מודלים המתאימים לעבודה פרטנית, זוגית ומשפחתית בטבע.
ביבליוגרפיה
Incorporating nature into therapy: A framework for practice. Berger, Ronen; McLeod, John. Journal of Systemic Therapies, Vol 25(2), Sum 2006, 80-94.
תרפיה בטבע וטיפול בטבע סקירת השיטות המרכזיות בתחום - דומה ושונה. ברגר, תאריך לא ידוע.
