14/9/2022
כעס הוא חלק בלתי נפרד מהחיים, רגש חשוב וטבעי המסייע לנו להבין איך אנחנו מרגישים, להביע את הצרכים שלנו במערכות יחסים, לקבל החלטות ולהוציא אותן לפועל. אך כעס שיוצא משליטה יכול להפוך להתקף זעם, ולגרום נזק רב לאדם ולסביבה הקרובה שלו. כדי להבין יותר לעומק את מנגנון הכעס, אירחנו באולפן בטיפולנט את תמיר אשמן, עובד סוציאלי ומנהל בית הספר למבוגרים "ללמוד לכעוס נכון", על מנת לענות על שאלות כמו מהו כעס? מה ההבדל בין כעס "רגיל" לבין התקף זעם? מי חווה יותר התקפי זעם ולמה? ולבסוף, איך ניתן ללמוד לנהל כעסים?
מרגישים כי הכעס לעתים קרובות משתלט עליכם ומשפיע לרעה על מערכות היחסים שלכם? בכתבה מאת ד"ר שרון זיו-ביימן, תוכלו לקרוא 6 טיפים מומלצים להתמודדות עם מצבי כעס!... קראו עוד >>
פאסיב אגרסיב היא צורת ביטוי לא ישירה של כעס ורגשות שליליים נוספים, שכולנו נתקל בה בשלב כלשהו בחיים, בבית או בעבודה. איך מזהים אותה ומה עושים איתה?... קראו עוד >>
על אף המודעות ההולכת וגוברת לחשיבותו של טיפול נפשי, נראה כי גברים רבים עדיין מתקשים לפנות ולהיעזר בטיפול. בכתבה שלפניכם, תוכלו לקרוא מה עשויות להיות הסיבות לכך, וחמש המלצות לגברים השוקלים להתחיל טיפול... קראו עוד >>
