29/5/2024
הקהילה הלהט"בקית מתמודדת לא אחת עם סטיגמה, אפליה חברתית, תחושת בדידות, חרדה וחוסר שייכות. כך, באופן מצער, נאלצת קהילה זו להיאבק גם בעידן הנוכחי על קבלת שיוויון זכויות מלא, כאחד האדם.
אירחנו באולפן בטיפולנט את דנה בכר, פסיכולוגית קלינית מומחית, כדי להבין לעומק מה מאפיין את ההתמודדויות הרגשיות הכרוכות בגילוי של זהות מינית או מגדרית שאינה הטרונורמטיבית? אילו תהליכים נפשיים נלווים לתהליך של יציאה מהארון? כיצד תגובות הסביבה יכולות לסייע או להקשות? ואיך טיפול פסיכולוגי יכול לתמוך בהתמודדות?
אנו נוטים לחשוב על יציאה מהארון כאירוע חד-פעמי, מעין רגע יחיד ומכונן, אך למעשה לרוב מדובר על סדרה של תהליכים אשר נמשכים לאורך כל החיים ומורכבים מהתמודדויות שונות בעלות השפעות נפשיות מגוונות.
בכתבה הבאה נכיר חלק מההשפעות הנפשיות הנפוצות של החיים בארון ותהליכי היציאה ממנו, ונבחן כיצד ניתן להיות יותר קשובים לעצמנו סביבם... קראו עוד >>
למרות המודעות הגוברת לנושא ולמרבה הצער, הקהילה הטרנסית ממשיכה לסבול גם כיום מסטיגמות, אפליה ואובדן מערכות תמיכה.
בכתבה שלפניכם, תוכלו לקרוא מה עשוי לסייע לחברי וחברות הקהילה הטרנסית בהתמודדותם? וכיצד גם אנשים שאינם משתייכים לקהילה יכולים לעזור... קראו עוד >>
גם אם כבר החלטתם כי אתם מעוניינים לקבל טיפול, ייתכן כי אתם מתלבטים כיצד לבחור מטפל טוב אשר יתאים לכם ויסייע לכם בצורה הטובה ביותר. כיוון שישנם כל כך הרבה מטפלים, הבחירה הראשונית יכולה להיות תהליך לא פשוט ודי מבלבל.
לצד זאת, התייחסות ל-6 היבטים מרכזיים יכולה לסייע לכם בתהליך הבחירה ולמקד את ההחלטה הסופית. ריכזנו אותם עבורכם בכתבה הבאה, כדי לעשות לכם חיים קצת יותר קלים!... קראו עוד >>
