15/11/2023
אנו נמצאים בעיצומה של תקופה מטלטלת ומשברית עבור החברה הישראלית. אנשים רבים מתמודדים עם חוויות רגשיות עוצמתיות של אובדן, כאב, חרדה וחוסר וודאות. לצד זאת, אנו נאלצים להתמודד עם מציאות חירום חדשה, הכוללת אתגרים ומורכבויות שונות.
בניוזלטר שלפניכם, תוכלו לקרוא כתבות אשר מספקות נקודות מבט שונות על השפעות המלחמה וכיצד ניתן להתמודד עמן - איך מתמודדים עם השפעה השלילית של צפייה בסרטונים, איך שומרים על הזוגיות בעת מלחמה, כיצד מזהים התקף חרדה ומטפלים בו באמצעות מגוון שיטות טיפול אפשריות ועוד...
כאשר רוחות מלחמה נושבות בארצנו, מציאות החיים של רבים מתושבי המדינה מתערערת. חוסר הוודאות והשליטה המלווים את השגרה מעמידים את מערכות היחסים הרומנטיות בפני אתגרים מסוג חדש, אשר עלולים לטלטל גם את הזוגות היציבים ביותר... קראו עוד >>
התקף חרדה הוא מצב חולף במהלכו נחוש פחד עז המלווה בתחושות פיזיות שונות, כמו דופק מהיר, הזעה, צמרמורות ועוד. מה קורה לנו בזמן התקף חרדה ומהן דרכי הטיפול?... קראו עוד >>
בזמן מלחמה, כולנו רוצים לסייע לקרובים לנו ולעצמנו להפחית את החרדה והמועקה הנפשית. לכן, בעמוד לפניכם מרוכזים כלים וטכניקות להתמודדות באופן מסודר ומתעדכן לאורך המלחמה... קראו עוד >>
