16/10/2023
בימים קשים ומורכבים אלו החברה הישראלית עוברת טלטלה עמוקה, אשר מפגישה רבים מאיתנו עם אבל ואובדן, לחץ וחרדה, טראומה ומצוקה.
כדי לסייע בהתמודדות עם הנושאים המאתגרים הללו, ולו במעט, הכנו עבורכם ניוזלטר אשר כולל כתבות וחומרים הנוגעים במצב מזוויות שונות - טקסט מרגש של ד"ר טלי סמסון, עו"ס, ובתה יעל סמסון, שנותנות המלצות וכלים על סמך התמודדותן האישית עם החזרה של יעל הביתה לאחר שהייתה בזיקים ב-7.10.23, כתבה של הפסיכולוגית ההתפתחותית יעל סטטמן שמנחה הורים כיצד לתווך את המצב לילדים בגיל הרך, המלצות ודגשים של אולגה בס לינצ'וק, פסיכולוגית קלינית, שמסבירה כיצד לבשר בשורה קשה על אובדן ומוות של אדם אהוב ועוד מידע חשוב!
גם ילדים בגיל הרך מרגישים שמשהו קורה. לכן, הוריהם ניצבים בימים אלו בפני התמודדות לא פשוטה - כיצד לתווך את המצב הביטחוני באופן המיטבי ביותר? יעל סטטמן, פסיכולוגית התפתחותית מומחית, מסבירה כיצד לדבר על המצב עם ילדים בגיל הרך... קראו עוד >>
במצב הקשה והמורכב בו מדינת ישראל נמצאת בימים אלו, ישנה תחושת דחיפות ובהילות רבה סביב איתור מידע לגבי הרוגים ונעדרים. בכתבה מאת אולגה בס לינצ'וק, פסיכולוגית קלינית אשר עברה הכשרה ל"מודיע בשורה מרה" באזרחות, תוכלו לקרוא מי אמון על מסירת הבשורה בצורה נכונה, ולבחון לעומק מה ואיך מוסרים... קראו עוד >>
.jpg)
כשהמצב הביטחוני סוער ואתם חיים ביישוב הנמצא בסכנת פגיעה, כמעט בלתי אפשרי להישאר רגועים. גם אין צורך – זה באמת מאוד מפחיד. עם זאת, חשוב לזהות כאשר החרדה הופכת משתקת, ופוגעת בתפקוד שלנו בצורה קיצונית. אז איך אפשר לעזור לנו ולילדנו להתמודד עם המתח?... קראו עוד >>
בזמן מלחמה, כולנו רוצים לסייע לקרובים לנו ולעצמנו להפחית את החרדה והמועקה הנפשית. לכן, בעמוד לפניכם מרוכזים כלים וטכניקות להתמודדות באופן מסודר ומתעדכן לאורך המלחמה... קראו עוד >>
