13/9/2023
כמה פעמים החלטתם לעשות שינוי קטן או גדול ובפועל זה לא קרה? כמה פעמים חשבתם וחלמתם על שינוי מקצועי או שינוי בהרגלי עבודה? החלטתם לקדם מטרות בעבודה? שקלתם להיפרד ממערכת זוגית לא מיטיבה? השתדלתם להגביר עיסוק בספורט? או להעמיק קשר עם חברים אהובים? ומצאתם את עצמכם רוצים, חולמים, מקווים ומתכננים, אך לא מבצעים.
הניסיון האנושי והמחקרי מראה כי רובנו חולמים על שינויים מגוונים, אך בפועל חוזרים על תבניות קיימות ומתקשים לשנות אותם. בכתבה מאת ד"ר שרון זיו ביימן, פסיכולוגית קלינית מומחית, תוכלו למצוא כלים שיוכלו לסייע לכם להניע שינוי!
חשיבה חיובית היא היכולת לחשוב באופן אופטימי, מלא תקווה ויצירתי, תוך התמקדות בכוחות ולא בחולשות. איך אפשר לאמן את המוח לחשוב באופן חיובי בחיי היומיום? ... קראו עוד >>
ממה נובע הצורך לשנות מסלול מקצועי? איך אדע האם הסבת מקצוע היא הדרך הנכונה עבורי? ומה הם השלבים לתהליך של הסבה? כל התשובות בכתבה מאת ד"ר ענת רפופורט, פסיכולוגית תעסוקתית מומחית ... קראו עוד >>
החגים בדרך ואתם תוהים איך לעבור אותם בלי מתחים ועימותים מיותרים? קיבצנו את הטעויות המשפחתיות הנפוצות בתקופה זו, ואת הדרכים להימנע מהן כדי ליצור מפגשים משפחתיים רגועים ומהנים יותר ... קראו עוד >>
 (1).png)
