12/8/2020
התקופה האחרונה הינה תקופה מאתגרת במיוחד מהמון סיבות. החדשות הרעות, המצב הכלכלי ונתוני התחלואה המאיימים שמקיפים אותנו מכל עבר, מקשים על חלקנו לשמור על גישה חיובית והופכים אותנו לעיתים חסרי מנוחה וציניים. יחד עם זאת, מתעורר הקושי מול הילדים והשפעת המצב על מצבם הנפשי
בראיון הבא, ננסה להבין כיצד נראית חוויה של חוסר ודאות, אילו רגשות היא מעוררת בנו, כיצד ניתן לשהות ואף לצמוח במקום של אי-ידיעה ומה אנחנו יכולים לעשות כדיי להתמודד איתה בצורה הטובה ביותר.
רועי סמנה, פסיכולוג קליני, וד"ר שרון זיו ביימן משוחחים.
השיחה מציעה כלים להתמודדות עם הקשיים הקיימים מול מתבגרים, ביכולת לנהל קשר עימם באופן כללי ובתקופת הקורונה בפרט. מהם האתגרים המרכזיים שניצבים בפני ההורים למתבגרים? כיצד ניתן לשמור על סמכות הורית מבלי לפגוע ביחסים עם המתבגר? כיצד נכון לשמור על ילדים מפני הידבקות בקורונה?
דני לוטן, פסיכולוג קליני, וד"ר שרון זיו ביימן משוחחים.
בשיחה הבאה ננסה להגדיר מהם פחדים וחרדות של ילדים, אילו סוגי פחדים נפוצים קיימים וכיצד ניתן להתמודד עימם ביעילות. מה ההבדל בין חרדה לפחד? כיצד תגובת ההורים משפיעה על ניהול החרדה? איך ניתן לחזק את תחושת המסוגלות העצמית של הילד? מה יכול לעודד את ילדינו לשתף בתחושותיהם?
ד"ר נעמי אפל; עו"ס, מומחית ומדריכה מוסמכת בטיפול התנהגותי קוגניטיבי (CBT), וד"ר שרון זיו ביימן משוחחות.
השיחה מציעה להורים שמתמודדים עם דילמות רבות, כלים מעשיים להתמודדות עם קונפליקטים מול מתבגרים באופן כללי ובתקופת הקורונה בפרט. מה ההבדל בין התמודדות בשגרה לבין התמודדות בזמן משבר כמו מגיפת הקורונה? כיצד ניתן לקדם דיאלוג? מה בין שימת גבולות לבין שמירה על טיב היחסים?מהו הדיבור הפנימי שעל ההורים לאמץ בכדיי להתמודד עם תחושות כמו זעם ועלבון?
חלי ברק שטיין, פסיכולוגית חינוכית, וד"ר שרון זיו ביימן משוחחות.
