תפריט נגישות

הרגעה, משמעות ואינטימיות בימי קורונה

צוות בטיפולנט

כתב עת מקצועי לפסיכותרפיה - גיליון 11/20

אינטימיות ובדידות - מאז ועד עולם | טכניקת ההרגעה היעילה שלא הכרתם - אימון אוטוגני | משמעות ותשוקה בחיים ובטיפול | דחף הייעוד

הרגעה, משמעות ואינטימיות בימי קורונה




בימים מטלטלים אלו, בהם סדרי חיים משתבשים באופן תדיר נוכח איום וירוס הקורונה, רבים מאתנו חווים חוסר שקט. הבידוד, החרדה הבריאותית והכלכלית, ביטולי התכניות והשינויים בחיי השגרה, כולם מהווים הזדמנות להצטברותם של מתחים נפשיים. מצב הכוננות נוטה לצמצם לכולנו את מרחב החשיבה ואת מאגר המקורות אשר עשויים לספק הרגעה ונחמה. בגיליון הנוכחי, בחרנו להביא לכם מקבץ חומרים אשר מבקש להרחיב את הלב והמרחב הנפשי. בין אם אתם מסוגרים בבידוד או פוגשים את חרדת הקורונה בחדר הטיפול, אנחנו מזמינים אתכם להתבוננות על יחסי הגומלין בין בדידות לבין אינטימיות, תוך איתור ערוצים ליצירת משמעות אל מול האיום וגילוי דרכים לנחמה והרגעת מתחים.

נפתח עם סקירת הכנס "אינטימיות ובדידות - מאז ועד עולם" של האיגוד הישראלי לפסיכותרפיה, המלווה בצילומי הרצאותיהם של ד"ר מירב רוט, ד"ר בועז שלגי, דפנה הומינר ושמואל גרזי. הסקירה מאת שירלי סלע וינטר, מביאה חשיבה מרתקת אודות המפגש עם קרבה ומרחק, בטיפול ובחיים.

נמשיך עם מאמרם של אסף גיטלר וד"ר דניאל בן אליעזר אשר מציג טכניקה טיפולית מוכוונת הרגעה – האימון האוטוגני. באופן נגיש, ברור ומקצועי, מתארים גיטלר וד"ר בן אליעזר את ההשפעות הרחבות של מצבי לחץ מתמשך, את העקרונות המרכזיים בשיטת האימון האוטוגני ואת יתרונותיה הטיפוליים המשמעותיים של השיטה.

נמשיך עם סקירה ליום עיון נוסף של האיגוד הישראלי לפסיכותרפיה, אשר מציע הזדמנות לחשיבה והתבוננות על אופן התמודדותנו עם יצירת משמעות, בשגרה ובמצבי משבר. סקירתה המצוינת של מעין טל, משמעות ותשוקה (desire) בחיים ובטיפול, מביאה את סיכום הרצאותיהם של ד"ר בועז שלגי, ד"ר מירב רוט, פרופ' דנה אמיר, קלאודיה קוגן ורועי סמנה.

נסיים עם סיכום מאמרו של כריסטופר בולאס, אשר מציע מחשבה מעמיקה אודות תחושת ייעוד ומשמעות בחיים, אותו מביאה זהר הגן. במסגרת המאמר, בולאס טוען כי תחושת ייעוד, המאפשרת לאדם צמיחה נפשית ושינוי, תלויה ביכולתו 'להשתמש באובייקט' ולבסס 'עצמי אמיתי'. בניגוד לתחושת גורל, אשר מלווה לדבריו בחוויה של ייאוש ותקיעות, תחושת הייעוד מאפשרת לאדם לדמיין עתיד פוטנציאלי וגם לנוע לקראתו.

"פרויד. האאוטסיידר"
ולרב-שיח בהשתתפות: יאיר קדר, פרופ' שולמית גלר וד"ר מור שחורי סטאל בהנחיית ד"ר שרון זיו ביימן
המכללה האקדמית תל אביב יפו
31/3/2025
אובדן טראומטי של הורים בילדות
גורמי סיכון והגנה על בריאות הנפש
מכון מפרשים ,המכללה האקדמית תל אביב יפו
4/4/2025
פסיכולוגיה של האישה ודרכי טיפול מותאמות
המרכז לטיפול בנשים ובטראומה בהנהלת ד"ר ענת גור
קורס אונליין בהנחיית ד'ר ענת גור
28/4/2025
סדנה למטפלים - פסיכולוגיה של התעללות
הסדנה מיועדת למטפלים רגשיים ונדרש רקע מקצועי מתאים בהפרעות אישיות ובטראומה בהנחיית אפרת הראל היימן, פסיכולוגית קלינית מומחית מכון מרווה
אונליין
6/5/2025
פסיכוזה בעולם משוגע: הרצאות נבחרות
יום העיון יעסוק במפגש בין מצוקות נפשיות עמוקות לבין מציאות חברתית מטלטלת
האקדמית תל אביב יפו
30/5/2025
טיפולי פסיכותרפיה עם חומרים משני תודעה
יום העיון יעסוק בתחום המרתק והמורכב של טיפול בחומרים משני תודעה.
המכללה האקדמית תל אביב יפו
16/5/2025
״שיטת אַיֶכָּה״ להורות מגדלת: חידושים ויישומים
מושב ראשון: אייכה במבט עכשווי מושב שני: אייכה ממבט אינטגרטיבי מושב שלישי: סדנאות בחירה
המכללה האקדמית תל אביב יפו
13/6/2025
"פרויד. האאוטסיידר"
ולרב-שיח בהשתתפות: יאיר קדר, פרופ' שולמית גלר וד"ר מור שחורי סטאל בהנחיית ד"ר שרון זיו ביימן
המכללה האקדמית תל אביב יפו
31/3/2025
אובדן טראומטי של הורים בילדות
גורמי סיכון והגנה על בריאות הנפש
מכון מפרשים ,המכללה האקדמית תל אביב יפו
4/4/2025
פסיכולוגיה של האישה ודרכי טיפול מותאמות
המרכז לטיפול בנשים ובטראומה בהנהלת ד"ר ענת גור
קורס אונליין בהנחיית ד'ר ענת גור
28/4/2025
סדנה למטפלים - פסיכולוגיה של התעללות
הסדנה מיועדת למטפלים רגשיים ונדרש רקע מקצועי מתאים בהפרעות אישיות ובטראומה בהנחיית אפרת הראל היימן, פסיכולוגית קלינית מומחית מכון מרווה
אונליין
6/5/2025
פסיכוזה בעולם משוגע: הרצאות נבחרות
יום העיון יעסוק במפגש בין מצוקות נפשיות עמוקות לבין מציאות חברתית מטלטלת
האקדמית תל אביב יפו
30/5/2025
טיפולי פסיכותרפיה עם חומרים משני תודעה
יום העיון יעסוק בתחום המרתק והמורכב של טיפול בחומרים משני תודעה.
המכללה האקדמית תל אביב יפו
16/5/2025
״שיטת אַיֶכָּה״ להורות מגדלת: חידושים ויישומים
מושב ראשון: אייכה במבט עכשווי מושב שני: אייכה ממבט אינטגרטיבי מושב שלישי: סדנאות בחירה
המכללה האקדמית תל אביב יפו
13/6/2025