תפריט נגישות

אסופת שירים מתוך "מה תעשי": שבר, אובדן וצמיחה

קמה שיר

הקדמה אישית 

מהם מקורות הכוח שלנו? מה מאפשר לנו להתפתח ולצמוח מתוך משברים ואובדן? בימים אלו, בהם ספר השירה 'מה תעשי' רואה אור, רבים מאיתנו מצויים בחושך ברמה הלאומית והאישית – חלפה מעל לשנה מאז יום השבעה באוקטובר והמלחמה אינה מגיעה אל סופה.

מתוך כך, בתקופה זו ישנו עיסוק בחיפוש בלתי פוסק אחר השראה וכוחות שנדמה לעיתים כי אזלו. בתוך חדר הטיפולים אנו עוסקים לא אחת בעיבוד ומציאת המילים לחוויה, בחיבור לרגש, בקשרים בין אישיים ובקבלה של חלקים לא פשוטים שעולים מבפנים ומבחוץ. אך פרט לטיפול הנפשי החשוב כל כך, נוכל למצוא השראה רבה גם בעולם שמחוץ לחדר – בטבע, בעולם הרוח ובאמנות.

'מה תעשי' הוא ספר המדבר משברים ואובדן ומציע לצד השיח הפתוח והכואב גם אפשרויות לצמיחה והתפתחות. מתוך הכאב עולה לצידו הנחמה בתוך קשרים בין אישיים, הורות, טבע ורוח, קבלה והתמסרות.

אסופת שירים נבחרים מתוך הספר

שלומי  

הִיא נִרְצְחָה, אֲנִי אוֹמֶרֶת

לְמִי שֶׁשּׁוֹאֵל לִשְׁלוֹמִי.

נִרְצְחָה.

בֶּטַח חָשַׁב שֶׁאַגִּיד

בְּהֶתְאֵם לַמַּצָּב, בְּהֶתְאֵם לַמַּצָּב

 

אַךְ הָאֶבֶן הַכְּבֵדָה מִתְגַּלְגֶּלֶת מִפִּי

מוּטַחַת כִּירִיָּה.

 

הִיא נִרְצְחָה. הִיא נִרְצְחָה.

 

תתרחקי מהמיטה

אַחֲרֵי הַשָּׁנָה הַהִיא, הָעוֹלָם הָיָה נָכוֹן לְהִשָּׁבֵר.

הִתְחַלְתִּי לְפַחֵד עַל הַיְּלָדוֹת, כָּל מָה שֶׁהָיָה מוּגָן

יָכוֹל הָיָה לְהִלָּקַח בְּרֶגַע.

כְּלוּאָה בְּרֹאשִׁי, הִתְרוֹצַצְתִּי הָלוֹךְ וָשׁוֹב בֵּין הַמַּחְשָׁבוֹת

נָבַרְתִּי בָּאֲרוֹנוֹת, פִּשְׁפַּשְׁתִּי בַּמְּגֵרוֹת, מִיַּנְתִּי נְיָרוֹת,

אִגַּדְתִּי חֻלְצוֹת יְשָׁנוֹת לַחֲתוּלִים בַּגִּנָּה.

הַמִּטָּה הָיְתָה מִפְלֶצֶת רַכָּה עִם פַּרְוָה לְבָנָה

יָדַעְתִּי שֶׁאִם אֶתְקָרֵב אֶבָּלַע.

 

הפלה

הַפָּלָה. מִלָּה מְשֻׁנָּה לְתֵאוּר עֻבָּר שֶׁהִפְסִיק

לְהִתְפַּתֵּחַ בְּרֶחֶם אִמּוֹ. הַפָּלָה. דָּבָר לֹא נָפַל מִבִּטְנֵךְ.

רוּחֵךְ נָפְלָה, תִּקְוָתֵךְ, תְּשׁוּקָתֵךְ, אֱמוּנָתֵךְ

 

אַתְּ כּוֹרַעַת עַל בִּרְכַּיִךְ, מְחַפֶּשֶׂת אֶת מָה

תַּחַת הַסַּפָּה גּוּשׁ שֵׂעָר בָּהִיר שֶׁהִשִּׁיר הַכֶּלֶב,

כַּדּוּר קָטָן נִצְמָד לְרֶגֶל הַמִּטָּה.

 

מוּטָב לוֹמַר הַפְסָקָה, עֲצִירָה, הִשָּׁאֲרוּת,

כְּמִיהָה שְׁבִירָה, הִתְנַפְּצוּת סְדִירָה, בְּכִיָּה.

 

בינתיים זכרי שהצלחת

אִם אַתְּ מַצְלִיחָה לִשְׂמֹחַ מֵרֵיחַ

פְּרִיחַת הַהֲדָרִים הַנִּשָּׂא בָּרוּחַ   

אִם אַתְּ מַצְלִיחָה לִשְׂמֹחַ מֵרוּחַ

אִם אַתְּ מַצְלִיחָה לִשְׂמֹחַ

מָה שֶׁנָּפַל, נָפַל.

זִכְרִי שֶׁהִצְלַחְתְּ.

 

למידע נוסף על הספר ורכישה

10% הנחה לרכישת הספר עבור הקהילה המקצועית של בטיפולנט, קוד קופון: betipulnetkama10 (לקנייה באתר www.kamashir.com)

על המשוררת - קמה שיר

קמה שיר הינו שם העט של משוררת ועורכת שירה שהינה גם פסיכולוגית קלינית. מה תעשי הינו ספר שיריה השלישי אשר קדמו לו שני ספרי שירה פרי עטה; "אישה–ילדה, גבר–אישה ושירים אחרים" (הוצאה עצמית – הוצאה לאור, 2020), "אין קווים מפרידים" (קתרזיס, 2021). בנוסף, קמה יזמה וערכה יחד עם יואב גלבוע, את האנתולוגיה "בגדות האפשר – אנתולוגיית היריון ולידה" (קתרזיס, 2021), "אנא – אנתולוגיית טיפול" (קתרזיס 2022) ו"חבלים – אנתולוגיית הורות" (קתרזיס, 2023).

מעבר לסף הידוע: תהליכי פסיכותרפיה בשילוב עם טיפול בחומרים משני תודעה - מחקר, תיאוריה ופרקטיקה
מכון מפרשים לחקר והוראת הפסיכותרפיה ו- MAPS Israel האגודה הרב תחומית למחקרים פסיכדליים, שמחים להזמינכם ליום עיון שיוקדש לבחינה מעמיקה של תהליך הפסיכותרפיה במסגרת מחקרים קליניים בטיפול משולב חומרים משני תודעה, באמצעות שילוב של מסגרות תיאורטיות, דיונים קליניים ותיאורי מקרה מפורטים ממחקרים קליניים.
מכון מפרשים, MAPS Israel
האקדמית ת"א יפו | 23.10.2026 | יום שישי | 08:30-14:00
מודל SEAstem לטיפול קבוצתי אינטגרטיבי בטראומה באמצעות גלישת גלים בעמותת 'הגל שלי'
במפגש זה מסדרת "זריחות" נשוחח עם עומר טולצ'ינסקי וד"ר אריאל עזרא על מודל העבודה של 'הגל שלי'. נכיר את העקרונות, כיצד הוא התפתח ולמי הוא מומלץ, אודות תהליכי טיפול ושיקום שיצרו שיפור משמעותי, נכיר את הפעילויות ונדון ביישומים נוספים.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
מפגש מקוון | 15.11.2026 | יום ראשון | 20:00-21:30
השקת הספר "השאלה האקטית ומה שקרה בתוכי כשכתבתי עליה"
ערב בסדרת "קוראים כאן ועכשיו" - בערב השקה לספרו החדש, ענר גוברין ופרופ' שרון זיו-ביימן בשיחה עם המחבר ד"ר רן אלמוג בשאלה האקטית כצומת שבו נפגשים קבלה, ערכים ופעולה.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
מפגש מקוון | 22.11.2026 | יום ראשון | 19:30-21:00
החוליה שוויניקוט החסיר: שיחה עם ד"ר מאיר (ממי) שלוש על ספרו החדש
ערב בסדרת "קוראים כאן ועכשיו" - פרופ' ענר גוברין ופרופ' שרון זיו ביימן בשיחה עם ד"ר שלוש על ספרו החדש: "העברה מעבָרית - קריאה חדשה במעשה הטיפול הוויניקוטיאני".
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
מפגש מקוון | 13.12.2026 | יום ראשון | 19:30-21:00
מעבר לסף הידוע: תהליכי פסיכותרפיה בשילוב עם טיפול בחומרים משני תודעה - מחקר, תיאוריה ופרקטיקה
מכון מפרשים לחקר והוראת הפסיכותרפיה ו- MAPS Israel האגודה הרב תחומית למחקרים פסיכדליים, שמחים להזמינכם ליום עיון שיוקדש לבחינה מעמיקה של תהליך הפסיכותרפיה במסגרת מחקרים קליניים בטיפול משולב חומרים משני תודעה, באמצעות שילוב של מסגרות תיאורטיות, דיונים קליניים ותיאורי מקרה מפורטים ממחקרים קליניים.
מכון מפרשים, MAPS Israel
האקדמית ת"א יפו | 23.10.2026 | יום שישי | 08:30-14:00
מודל SEAstem לטיפול קבוצתי אינטגרטיבי בטראומה באמצעות גלישת גלים בעמותת 'הגל שלי'
במפגש זה מסדרת "זריחות" נשוחח עם עומר טולצ'ינסקי וד"ר אריאל עזרא על מודל העבודה של 'הגל שלי'. נכיר את העקרונות, כיצד הוא התפתח ולמי הוא מומלץ, אודות תהליכי טיפול ושיקום שיצרו שיפור משמעותי, נכיר את הפעילויות ונדון ביישומים נוספים.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
מפגש מקוון | 15.11.2026 | יום ראשון | 20:00-21:30
השקת הספר "השאלה האקטית ומה שקרה בתוכי כשכתבתי עליה"
ערב בסדרת "קוראים כאן ועכשיו" - בערב השקה לספרו החדש, ענר גוברין ופרופ' שרון זיו-ביימן בשיחה עם המחבר ד"ר רן אלמוג בשאלה האקטית כצומת שבו נפגשים קבלה, ערכים ופעולה.
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
מפגש מקוון | 22.11.2026 | יום ראשון | 19:30-21:00
החוליה שוויניקוט החסיר: שיחה עם ד"ר מאיר (ממי) שלוש על ספרו החדש
ערב בסדרת "קוראים כאן ועכשיו" - פרופ' ענר גוברין ופרופ' שרון זיו ביימן בשיחה עם ד"ר שלוש על ספרו החדש: "העברה מעבָרית - קריאה חדשה במעשה הטיפול הוויניקוטיאני".
מכון מפרשים, האקדמית ת"א יפו
מפגש מקוון | 13.12.2026 | יום ראשון | 19:30-21:00