תפריט נגישות

אסופת שירים מתוך "מה תעשי": שבר, אובדן וצמיחה

קמה שיר

הקדמה אישית 

מהם מקורות הכוח שלנו? מה מאפשר לנו להתפתח ולצמוח מתוך משברים ואובדן? בימים אלו, בהם ספר השירה 'מה תעשי' רואה אור, רבים מאיתנו מצויים בחושך ברמה הלאומית והאישית – חלפה מעל לשנה מאז יום השבעה באוקטובר והמלחמה אינה מגיעה אל סופה.

מתוך כך, בתקופה זו ישנו עיסוק בחיפוש בלתי פוסק אחר השראה וכוחות שנדמה לעיתים כי אזלו. בתוך חדר הטיפולים אנו עוסקים לא אחת בעיבוד ומציאת המילים לחוויה, בחיבור לרגש, בקשרים בין אישיים ובקבלה של חלקים לא פשוטים שעולים מבפנים ומבחוץ. אך פרט לטיפול הנפשי החשוב כל כך, נוכל למצוא השראה רבה גם בעולם שמחוץ לחדר – בטבע, בעולם הרוח ובאמנות.

'מה תעשי' הוא ספר המדבר משברים ואובדן ומציע לצד השיח הפתוח והכואב גם אפשרויות לצמיחה והתפתחות. מתוך הכאב עולה לצידו הנחמה בתוך קשרים בין אישיים, הורות, טבע ורוח, קבלה והתמסרות.

אסופת שירים נבחרים מתוך הספר

שלומי  

הִיא נִרְצְחָה, אֲנִי אוֹמֶרֶת

לְמִי שֶׁשּׁוֹאֵל לִשְׁלוֹמִי.

נִרְצְחָה.

בֶּטַח חָשַׁב שֶׁאַגִּיד

בְּהֶתְאֵם לַמַּצָּב, בְּהֶתְאֵם לַמַּצָּב

 

אַךְ הָאֶבֶן הַכְּבֵדָה מִתְגַּלְגֶּלֶת מִפִּי

מוּטַחַת כִּירִיָּה.

 

הִיא נִרְצְחָה. הִיא נִרְצְחָה.

 

תתרחקי מהמיטה

אַחֲרֵי הַשָּׁנָה הַהִיא, הָעוֹלָם הָיָה נָכוֹן לְהִשָּׁבֵר.

הִתְחַלְתִּי לְפַחֵד עַל הַיְּלָדוֹת, כָּל מָה שֶׁהָיָה מוּגָן

יָכוֹל הָיָה לְהִלָּקַח בְּרֶגַע.

כְּלוּאָה בְּרֹאשִׁי, הִתְרוֹצַצְתִּי הָלוֹךְ וָשׁוֹב בֵּין הַמַּחְשָׁבוֹת

נָבַרְתִּי בָּאֲרוֹנוֹת, פִּשְׁפַּשְׁתִּי בַּמְּגֵרוֹת, מִיַּנְתִּי נְיָרוֹת,

אִגַּדְתִּי חֻלְצוֹת יְשָׁנוֹת לַחֲתוּלִים בַּגִּנָּה.

הַמִּטָּה הָיְתָה מִפְלֶצֶת רַכָּה עִם פַּרְוָה לְבָנָה

יָדַעְתִּי שֶׁאִם אֶתְקָרֵב אֶבָּלַע.

 

הפלה

הַפָּלָה. מִלָּה מְשֻׁנָּה לְתֵאוּר עֻבָּר שֶׁהִפְסִיק

לְהִתְפַּתֵּחַ בְּרֶחֶם אִמּוֹ. הַפָּלָה. דָּבָר לֹא נָפַל מִבִּטְנֵךְ.

רוּחֵךְ נָפְלָה, תִּקְוָתֵךְ, תְּשׁוּקָתֵךְ, אֱמוּנָתֵךְ

 

אַתְּ כּוֹרַעַת עַל בִּרְכַּיִךְ, מְחַפֶּשֶׂת אֶת מָה

תַּחַת הַסַּפָּה גּוּשׁ שֵׂעָר בָּהִיר שֶׁהִשִּׁיר הַכֶּלֶב,

כַּדּוּר קָטָן נִצְמָד לְרֶגֶל הַמִּטָּה.

 

מוּטָב לוֹמַר הַפְסָקָה, עֲצִירָה, הִשָּׁאֲרוּת,

כְּמִיהָה שְׁבִירָה, הִתְנַפְּצוּת סְדִירָה, בְּכִיָּה.

 

בינתיים זכרי שהצלחת

אִם אַתְּ מַצְלִיחָה לִשְׂמֹחַ מֵרֵיחַ

פְּרִיחַת הַהֲדָרִים הַנִּשָּׂא בָּרוּחַ   

אִם אַתְּ מַצְלִיחָה לִשְׂמֹחַ מֵרוּחַ

אִם אַתְּ מַצְלִיחָה לִשְׂמֹחַ

מָה שֶׁנָּפַל, נָפַל.

זִכְרִי שֶׁהִצְלַחְתְּ.

 

למידע נוסף על הספר ורכישה

10% הנחה לרכישת הספר עבור הקהילה המקצועית של בטיפולנט, קוד קופון: betipulnetkama10 (לקנייה באתר www.kamashir.com)

על המשוררת - קמה שיר

קמה שיר הינו שם העט של משוררת ועורכת שירה שהינה גם פסיכולוגית קלינית. מה תעשי הינו ספר שיריה השלישי אשר קדמו לו שני ספרי שירה פרי עטה; "אישה–ילדה, גבר–אישה ושירים אחרים" (הוצאה עצמית – הוצאה לאור, 2020), "אין קווים מפרידים" (קתרזיס, 2021). בנוסף, קמה יזמה וערכה יחד עם יואב גלבוע, את האנתולוגיה "בגדות האפשר – אנתולוגיית היריון ולידה" (קתרזיס, 2021), "אנא – אנתולוגיית טיפול" (קתרזיס 2022) ו"חבלים – אנתולוגיית הורות" (קתרזיס, 2023).

פשוט. לתעד - אפליקציה לתיעוד הטיפולים, כולל מנגנון הכתבה מתקדם.
תיעוד טיפולים לא צריך להיות מעיק. אפליקציה לתיעוד הטיפולים, כולל מנגנון הכתבה מתקדם. חודש ניסיון חינם ללא התחייבות. הירשמו עכשיו ותתחילו לתעד. זה פשוט !
Therapy-Notebook - לכל הפרטים
כל יום בולע שמש
שיח על טיפול וחיים עם שולה מודן לכבוד ספרה החדש בהנחיית פרופ' ענר גוברין וד"ר שרון זיו ביימן בהשתתפות: ד"ר תולי פלינט, פרופ' מירב רוט ופרופ' יעקב רז
מכון מפרשים,ארוע מקוון
16/01/2025
ביון והיכולת לשאת תסכול
שיעור חינם מתוך קורס האונליין: "אי-ידיעה בפסיכותרפיה - ביון: עיקרים והרחבות" בהנחיית דר' יקיר קריצ'מן
כולל הסבר על המושגים רכיבי ביתא, פונקציית אלפא, רכיבי אלפא והזדהות השלכתית
מהקליניקה למגרש האימונים
את השינוי הנפשי שמתרחש במרחב הטיפול הפסיכולוגי, קשה לשייך לגורם אחד מובהק. לא תמיד ברור מהו אותו דבר מדויק ומה האופן שבו הוא גורם לשינוי.
קבוצות רקפת לחיזוק "השריר החברתי"
05/12/2024
פסיכוזה בעולם משוגע
האיגוד לקידום גישות פסיכולוגיות וחברתיות לפסיכוזה בשיתוף עם מכון מפרשים לחקר והוראת הפסיכותרפיה מזמינים לכנס
האקדמית תל אביב יפו,יום עיון פרונטלי -לפרטים>>
23/12/2024
כנס הסכמה תרפיה החמישי
הכנס עוסק בשילוב סכמה תרפיה עם גישות טיפוליות אחרות, ובתרומה של סכמה תרפיה לטיפול בסוגיות ייחודיות
האקדמית תל אביב יפו, יום עיון פרונטלי- לפרטים >>
18/3/2024
פשוט. לתעד - אפליקציה לתיעוד הטיפולים, כולל מנגנון הכתבה מתקדם.
תיעוד טיפולים לא צריך להיות מעיק. אפליקציה לתיעוד הטיפולים, כולל מנגנון הכתבה מתקדם. חודש ניסיון חינם ללא התחייבות. הירשמו עכשיו ותתחילו לתעד. זה פשוט !
Therapy-Notebook - לכל הפרטים
כל יום בולע שמש
שיח על טיפול וחיים עם שולה מודן לכבוד ספרה החדש בהנחיית פרופ' ענר גוברין וד"ר שרון זיו ביימן בהשתתפות: ד"ר תולי פלינט, פרופ' מירב רוט ופרופ' יעקב רז
מכון מפרשים,ארוע מקוון
16/01/2025
ביון והיכולת לשאת תסכול
שיעור חינם מתוך קורס האונליין: "אי-ידיעה בפסיכותרפיה - ביון: עיקרים והרחבות" בהנחיית דר' יקיר קריצ'מן
כולל הסבר על המושגים רכיבי ביתא, פונקציית אלפא, רכיבי אלפא והזדהות השלכתית
מהקליניקה למגרש האימונים
את השינוי הנפשי שמתרחש במרחב הטיפול הפסיכולוגי, קשה לשייך לגורם אחד מובהק. לא תמיד ברור מהו אותו דבר מדויק ומה האופן שבו הוא גורם לשינוי.
קבוצות רקפת לחיזוק "השריר החברתי"
05/12/2024
פסיכוזה בעולם משוגע
האיגוד לקידום גישות פסיכולוגיות וחברתיות לפסיכוזה בשיתוף עם מכון מפרשים לחקר והוראת הפסיכותרפיה מזמינים לכנס
האקדמית תל אביב יפו,יום עיון פרונטלי -לפרטים>>
23/12/2024
כנס הסכמה תרפיה החמישי
הכנס עוסק בשילוב סכמה תרפיה עם גישות טיפוליות אחרות, ובתרומה של סכמה תרפיה לטיפול בסוגיות ייחודיות
האקדמית תל אביב יפו, יום עיון פרונטלי- לפרטים >>
18/3/2024