תפריט נגישות

אסופת שירים מתוך "מה תעשי": שבר, אובדן וצמיחה

קמה שיר

הקדמה אישית 

מהם מקורות הכוח שלנו? מה מאפשר לנו להתפתח ולצמוח מתוך משברים ואובדן? בימים אלו, בהם ספר השירה 'מה תעשי' רואה אור, רבים מאיתנו מצויים בחושך ברמה הלאומית והאישית – חלפה מעל לשנה מאז יום השבעה באוקטובר והמלחמה אינה מגיעה אל סופה.

מתוך כך, בתקופה זו ישנו עיסוק בחיפוש בלתי פוסק אחר השראה וכוחות שנדמה לעיתים כי אזלו. בתוך חדר הטיפולים אנו עוסקים לא אחת בעיבוד ומציאת המילים לחוויה, בחיבור לרגש, בקשרים בין אישיים ובקבלה של חלקים לא פשוטים שעולים מבפנים ומבחוץ. אך פרט לטיפול הנפשי החשוב כל כך, נוכל למצוא השראה רבה גם בעולם שמחוץ לחדר – בטבע, בעולם הרוח ובאמנות.

'מה תעשי' הוא ספר המדבר משברים ואובדן ומציע לצד השיח הפתוח והכואב גם אפשרויות לצמיחה והתפתחות. מתוך הכאב עולה לצידו הנחמה בתוך קשרים בין אישיים, הורות, טבע ורוח, קבלה והתמסרות.

אסופת שירים נבחרים מתוך הספר

שלומי  

הִיא נִרְצְחָה, אֲנִי אוֹמֶרֶת

לְמִי שֶׁשּׁוֹאֵל לִשְׁלוֹמִי.

נִרְצְחָה.

בֶּטַח חָשַׁב שֶׁאַגִּיד

בְּהֶתְאֵם לַמַּצָּב, בְּהֶתְאֵם לַמַּצָּב

 

אַךְ הָאֶבֶן הַכְּבֵדָה מִתְגַּלְגֶּלֶת מִפִּי

מוּטַחַת כִּירִיָּה.

 

הִיא נִרְצְחָה. הִיא נִרְצְחָה.

 

תתרחקי מהמיטה

אַחֲרֵי הַשָּׁנָה הַהִיא, הָעוֹלָם הָיָה נָכוֹן לְהִשָּׁבֵר.

הִתְחַלְתִּי לְפַחֵד עַל הַיְּלָדוֹת, כָּל מָה שֶׁהָיָה מוּגָן

יָכוֹל הָיָה לְהִלָּקַח בְּרֶגַע.

כְּלוּאָה בְּרֹאשִׁי, הִתְרוֹצַצְתִּי הָלוֹךְ וָשׁוֹב בֵּין הַמַּחְשָׁבוֹת

נָבַרְתִּי בָּאֲרוֹנוֹת, פִּשְׁפַּשְׁתִּי בַּמְּגֵרוֹת, מִיַּנְתִּי נְיָרוֹת,

אִגַּדְתִּי חֻלְצוֹת יְשָׁנוֹת לַחֲתוּלִים בַּגִּנָּה.

הַמִּטָּה הָיְתָה מִפְלֶצֶת רַכָּה עִם פַּרְוָה לְבָנָה

יָדַעְתִּי שֶׁאִם אֶתְקָרֵב אֶבָּלַע.

 

הפלה

הַפָּלָה. מִלָּה מְשֻׁנָּה לְתֵאוּר עֻבָּר שֶׁהִפְסִיק

לְהִתְפַּתֵּחַ בְּרֶחֶם אִמּוֹ. הַפָּלָה. דָּבָר לֹא נָפַל מִבִּטְנֵךְ.

רוּחֵךְ נָפְלָה, תִּקְוָתֵךְ, תְּשׁוּקָתֵךְ, אֱמוּנָתֵךְ

 

אַתְּ כּוֹרַעַת עַל בִּרְכַּיִךְ, מְחַפֶּשֶׂת אֶת מָה

תַּחַת הַסַּפָּה גּוּשׁ שֵׂעָר בָּהִיר שֶׁהִשִּׁיר הַכֶּלֶב,

כַּדּוּר קָטָן נִצְמָד לְרֶגֶל הַמִּטָּה.

 

מוּטָב לוֹמַר הַפְסָקָה, עֲצִירָה, הִשָּׁאֲרוּת,

כְּמִיהָה שְׁבִירָה, הִתְנַפְּצוּת סְדִירָה, בְּכִיָּה.

 

בינתיים זכרי שהצלחת

אִם אַתְּ מַצְלִיחָה לִשְׂמֹחַ מֵרֵיחַ

פְּרִיחַת הַהֲדָרִים הַנִּשָּׂא בָּרוּחַ   

אִם אַתְּ מַצְלִיחָה לִשְׂמֹחַ מֵרוּחַ

אִם אַתְּ מַצְלִיחָה לִשְׂמֹחַ

מָה שֶׁנָּפַל, נָפַל.

זִכְרִי שֶׁהִצְלַחְתְּ.

 

למידע נוסף על הספר ורכישה

10% הנחה לרכישת הספר עבור הקהילה המקצועית של בטיפולנט, קוד קופון: betipulnetkama10 (לקנייה באתר www.kamashir.com)

על המשוררת - קמה שיר

קמה שיר הינו שם העט של משוררת ועורכת שירה שהינה גם פסיכולוגית קלינית. מה תעשי הינו ספר שיריה השלישי אשר קדמו לו שני ספרי שירה פרי עטה; "אישה–ילדה, גבר–אישה ושירים אחרים" (הוצאה עצמית – הוצאה לאור, 2020), "אין קווים מפרידים" (קתרזיס, 2021). בנוסף, קמה יזמה וערכה יחד עם יואב גלבוע, את האנתולוגיה "בגדות האפשר – אנתולוגיית היריון ולידה" (קתרזיס, 2021), "אנא – אנתולוגיית טיפול" (קתרזיס 2022) ו"חבלים – אנתולוגיית הורות" (קתרזיס, 2023).

פסיכולוגיה של האישה ודרכי טיפול מותאמות
קורס אונליין בהנחיית ד'ר ענת גור
המרכז לטיפול בנשים ובטראומה בהנהלת ד"ר ענת גור
28/4/2025
הכשרה באבחון וטיפול בתגובות לחץ והפרעה פוסט טראומתית
המרכז הלאומי לטראומה וחוסן באוניברסיטת תל אביב מזמין מטפלות ומטפלים ללמוד ולהעמיק בתהליכי אבחון וטיפול בפוסט טראומה.
המרכז הלאומי לטראומה וחוסן אוניברסיטת תל אביב
11/25
"מבין השברים: טראומה, התמודדות ותקווה"
יום עיון זה, המציין את יציאתו לאור של הספר הנושא שם זה: "מבין השברים: טראומה התמודדות ותקווה", מוקדש כולו למילים אלה, צולל לעומקן ומתפרש לרוחבן.
המכללה האקדמית תל אביב יפו
25/04/25
"כל אחד לחוד, גירושים: השלכות ודרכי התמודדות"
אנו מזמינים אתכם להשתתף בארוע השקה בו נדון בסוגיות הרבות והמורכבות של הגירושים. זאת, לאור ידע עדכני, ובפרספקטיבה תאורטית, מחקרית, קלינית ומשפטית.
מכון מפרשים, ארוע מקוון
14/5/2025
פסיכוזה בעולם משוגע: הרצאות נבחרות
יום העיון יעסוק במפגש בין מצוקות נפשיות עמוקות לבין מציאות חברתית מטלטלת
האקדמית תל אביב יפו
30/5/2025
טיפולי פסיכותרפיה עם חומרים משני תודעה
יום העיון יעסוק בתחום המרתק והמורכב של טיפול בחומרים משני תודעה.
המכללה האקדמית תל אביב יפו
16/5/2025
פרויד בבגד ים 3
הכנס המקצועי השלישי של המרכז לטיפול רגשי
סמינר הקיבוצים והמרכז לטיפול רגשי במים
29/5/2025
״שיטת אַיֶכָּה״ להורות מגדלת: חידושים ויישומים
מושב ראשון: אייכה במבט עכשווי מושב שני: אייכה ממבט אינטגרטיבי מושב שלישי: סדנאות בחירה
המכללה האקדמית תל אביב יפו
13/6/2025
פסיכולוגיה של האישה ודרכי טיפול מותאמות
קורס אונליין בהנחיית ד'ר ענת גור
המרכז לטיפול בנשים ובטראומה בהנהלת ד"ר ענת גור
28/4/2025
הכשרה באבחון וטיפול בתגובות לחץ והפרעה פוסט טראומתית
המרכז הלאומי לטראומה וחוסן באוניברסיטת תל אביב מזמין מטפלות ומטפלים ללמוד ולהעמיק בתהליכי אבחון וטיפול בפוסט טראומה.
המרכז הלאומי לטראומה וחוסן אוניברסיטת תל אביב
11/25
"מבין השברים: טראומה, התמודדות ותקווה"
יום עיון זה, המציין את יציאתו לאור של הספר הנושא שם זה: "מבין השברים: טראומה התמודדות ותקווה", מוקדש כולו למילים אלה, צולל לעומקן ומתפרש לרוחבן.
המכללה האקדמית תל אביב יפו
25/04/25
"כל אחד לחוד, גירושים: השלכות ודרכי התמודדות"
אנו מזמינים אתכם להשתתף בארוע השקה בו נדון בסוגיות הרבות והמורכבות של הגירושים. זאת, לאור ידע עדכני, ובפרספקטיבה תאורטית, מחקרית, קלינית ומשפטית.
מכון מפרשים, ארוע מקוון
14/5/2025
פסיכוזה בעולם משוגע: הרצאות נבחרות
יום העיון יעסוק במפגש בין מצוקות נפשיות עמוקות לבין מציאות חברתית מטלטלת
האקדמית תל אביב יפו
30/5/2025
טיפולי פסיכותרפיה עם חומרים משני תודעה
יום העיון יעסוק בתחום המרתק והמורכב של טיפול בחומרים משני תודעה.
המכללה האקדמית תל אביב יפו
16/5/2025
פרויד בבגד ים 3
הכנס המקצועי השלישי של המרכז לטיפול רגשי
סמינר הקיבוצים והמרכז לטיפול רגשי במים
29/5/2025
״שיטת אַיֶכָּה״ להורות מגדלת: חידושים ויישומים
מושב ראשון: אייכה במבט עכשווי מושב שני: אייכה ממבט אינטגרטיבי מושב שלישי: סדנאות בחירה
המכללה האקדמית תל אביב יפו
13/6/2025