תפריט נגישות

הרגעה, משמעות ואינטימיות בימי קורונה

צוות בטיפולנט

כתב עת מקצועי לפסיכותרפיה - גיליון 11/20

אינטימיות ובדידות - מאז ועד עולם | טכניקת ההרגעה היעילה שלא הכרתם - אימון אוטוגני | משמעות ותשוקה בחיים ובטיפול | דחף הייעוד

הרגעה, משמעות ואינטימיות בימי קורונה




בימים מטלטלים אלו, בהם סדרי חיים משתבשים באופן תדיר נוכח איום וירוס הקורונה, רבים מאתנו חווים חוסר שקט. הבידוד, החרדה הבריאותית והכלכלית, ביטולי התכניות והשינויים בחיי השגרה, כולם מהווים הזדמנות להצטברותם של מתחים נפשיים. מצב הכוננות נוטה לצמצם לכולנו את מרחב החשיבה ואת מאגר המקורות אשר עשויים לספק הרגעה ונחמה. בגיליון הנוכחי, בחרנו להביא לכם מקבץ חומרים אשר מבקש להרחיב את הלב והמרחב הנפשי. בין אם אתם מסוגרים בבידוד או פוגשים את חרדת הקורונה בחדר הטיפול, אנחנו מזמינים אתכם להתבוננות על יחסי הגומלין בין בדידות לבין אינטימיות, תוך איתור ערוצים ליצירת משמעות אל מול האיום וגילוי דרכים לנחמה והרגעת מתחים.

נפתח עם סקירת הכנס "אינטימיות ובדידות - מאז ועד עולם" של האיגוד הישראלי לפסיכותרפיה, המלווה בצילומי הרצאותיהם של ד"ר מירב רוט, ד"ר בועז שלגי, דפנה הומינר ושמואל גרזי. הסקירה מאת שירלי סלע וינטר, מביאה חשיבה מרתקת אודות המפגש עם קרבה ומרחק, בטיפול ובחיים.

נמשיך עם מאמרם של אסף גיטלר וד"ר דניאל בן אליעזר אשר מציג טכניקה טיפולית מוכוונת הרגעה – האימון האוטוגני. באופן נגיש, ברור ומקצועי, מתארים גיטלר וד"ר בן אליעזר את ההשפעות הרחבות של מצבי לחץ מתמשך, את העקרונות המרכזיים בשיטת האימון האוטוגני ואת יתרונותיה הטיפוליים המשמעותיים של השיטה.

נמשיך עם סקירה ליום עיון נוסף של האיגוד הישראלי לפסיכותרפיה, אשר מציע הזדמנות לחשיבה והתבוננות על אופן התמודדותנו עם יצירת משמעות, בשגרה ובמצבי משבר. סקירתה המצוינת של מעין טל, משמעות ותשוקה (desire) בחיים ובטיפול, מביאה את סיכום הרצאותיהם של ד"ר בועז שלגי, ד"ר מירב רוט, פרופ' דנה אמיר, קלאודיה קוגן ורועי סמנה.

נסיים עם סיכום מאמרו של כריסטופר בולאס, אשר מציע מחשבה מעמיקה אודות תחושת ייעוד ומשמעות בחיים, אותו מביאה זהר הגן. במסגרת המאמר, בולאס טוען כי תחושת ייעוד, המאפשרת לאדם צמיחה נפשית ושינוי, תלויה ביכולתו 'להשתמש באובייקט' ולבסס 'עצמי אמיתי'. בניגוד לתחושת גורל, אשר מלווה לדבריו בחוויה של ייאוש ותקיעות, תחושת הייעוד מאפשרת לאדם לדמיין עתיד פוטנציאלי וגם לנוע לקראתו.

פסיכולוגיה של האישה ודרכי טיפול מותאמות
קורס אונליין בהנחיית ד'ר ענת גור
המרכז לטיפול בנשים ובטראומה בהנהלת ד"ר ענת גור
28/4/2025
הכשרה באבחון וטיפול בתגובות לחץ והפרעה פוסט טראומתית
המרכז הלאומי לטראומה וחוסן באוניברסיטת תל אביב מזמין מטפלות ומטפלים ללמוד ולהעמיק בתהליכי אבחון וטיפול בפוסט טראומה.
המרכז הלאומי לטראומה וחוסן אוניברסיטת תל אביב
11/25
"מבין השברים: טראומה, התמודדות ותקווה"
יום עיון זה, המציין את יציאתו לאור של הספר הנושא שם זה: "מבין השברים: טראומה התמודדות ותקווה", מוקדש כולו למילים אלה, צולל לעומקן ומתפרש לרוחבן.
המכללה האקדמית תל אביב יפו
25/04/25
"כל אחד לחוד, גירושים: השלכות ודרכי התמודדות"
אנו מזמינים אתכם להשתתף בארוע השקה בו נדון בסוגיות הרבות והמורכבות של הגירושים. זאת, לאור ידע עדכני, ובפרספקטיבה תאורטית, מחקרית, קלינית ומשפטית.
מכון מפרשים, ארוע מקוון
14/5/2025
פסיכוזה בעולם משוגע: הרצאות נבחרות
יום העיון יעסוק במפגש בין מצוקות נפשיות עמוקות לבין מציאות חברתית מטלטלת
האקדמית תל אביב יפו
30/5/2025
טיפולי פסיכותרפיה עם חומרים משני תודעה
יום העיון יעסוק בתחום המרתק והמורכב של טיפול בחומרים משני תודעה.
המכללה האקדמית תל אביב יפו
16/5/2025
פרויד בבגד ים 3
הכנס המקצועי השלישי של המרכז לטיפול רגשי
סמינר הקיבוצים והמרכז לטיפול רגשי במים
29/5/2025
״שיטת אַיֶכָּה״ להורות מגדלת: חידושים ויישומים
מושב ראשון: אייכה במבט עכשווי מושב שני: אייכה ממבט אינטגרטיבי מושב שלישי: סדנאות בחירה
המכללה האקדמית תל אביב יפו
13/6/2025
פסיכולוגיה של האישה ודרכי טיפול מותאמות
קורס אונליין בהנחיית ד'ר ענת גור
המרכז לטיפול בנשים ובטראומה בהנהלת ד"ר ענת גור
28/4/2025
הכשרה באבחון וטיפול בתגובות לחץ והפרעה פוסט טראומתית
המרכז הלאומי לטראומה וחוסן באוניברסיטת תל אביב מזמין מטפלות ומטפלים ללמוד ולהעמיק בתהליכי אבחון וטיפול בפוסט טראומה.
המרכז הלאומי לטראומה וחוסן אוניברסיטת תל אביב
11/25
"מבין השברים: טראומה, התמודדות ותקווה"
יום עיון זה, המציין את יציאתו לאור של הספר הנושא שם זה: "מבין השברים: טראומה התמודדות ותקווה", מוקדש כולו למילים אלה, צולל לעומקן ומתפרש לרוחבן.
המכללה האקדמית תל אביב יפו
25/04/25
"כל אחד לחוד, גירושים: השלכות ודרכי התמודדות"
אנו מזמינים אתכם להשתתף בארוע השקה בו נדון בסוגיות הרבות והמורכבות של הגירושים. זאת, לאור ידע עדכני, ובפרספקטיבה תאורטית, מחקרית, קלינית ומשפטית.
מכון מפרשים, ארוע מקוון
14/5/2025
פסיכוזה בעולם משוגע: הרצאות נבחרות
יום העיון יעסוק במפגש בין מצוקות נפשיות עמוקות לבין מציאות חברתית מטלטלת
האקדמית תל אביב יפו
30/5/2025
טיפולי פסיכותרפיה עם חומרים משני תודעה
יום העיון יעסוק בתחום המרתק והמורכב של טיפול בחומרים משני תודעה.
המכללה האקדמית תל אביב יפו
16/5/2025
פרויד בבגד ים 3
הכנס המקצועי השלישי של המרכז לטיפול רגשי
סמינר הקיבוצים והמרכז לטיפול רגשי במים
29/5/2025
״שיטת אַיֶכָּה״ להורות מגדלת: חידושים ויישומים
מושב ראשון: אייכה במבט עכשווי מושב שני: אייכה ממבט אינטגרטיבי מושב שלישי: סדנאות בחירה
המכללה האקדמית תל אביב יפו
13/6/2025