תפריט נגישות

חדשות מהשדה: אימון אישי כהתערבות טיפולית חיובית

צוות בטיפולנט

הפסיכולוגיה החיובית, אשר עוסקת בהיבטים החיוביים בהתנהגות האנושית (אופטימיות, רווחה אישית), מוקירה ומאמצת פרקטיקות התערבות המכוונות להיבטים החיוביים. במאמר שהתפרסם ב-2009 ב-Journal of Clinical Psychology מציע המחבר, Robert Biswas-Diener, התבוננות באימון כפרקטיקת התערבות חיובית המציעה כלים הרלוונטיים גם למסגרת הקלינית.

האימון הוא מערכת יחסים מקצועית המכוונת לשיפור תפקודו וביצועיו של המאומן, פעמים רבות באופן ממוקד מטרה. מעבר לפרקטיקות האימון השונות, ניתן להצביע על מספר הנחות בסיס משותפות המתקיימות במסגרת האימונית: האימון מניח כי אנשים מסוגלים לצמוח ולהתפתח, מדגיש את ההסכמה ההדדית על מטרות האימון ומבוסס על מערכת יחסים שוויונית ושיתופית. בשנים האחרונות החלה תנועה של תחום האימון לעבר שיטות המחקר והפרקטיקה הפסיכולוגיות, וקל להצביע על נקודת הדמיון בין התחומים, המבוססים על קשר מקצועי המכוון לצמיחה אישית של הקליינט והתגברות על מכשולים ובעיות בחייו. עם זאת, קיימים מספר הבדלים מהותיים בין שני התחומים.

בעוד שהאימון מיועד לשיפור תפקודם של אנשים שתפקודם תקין ומעלה בין כה וכה, הפסיכותרפיה מיועדת בבסיסה להתמודדות עם קשיים רגשיים ונפשיים. כמו כן, מערכת היחסים באימון היא פחות פורמלית ויותר שיתופית ואקטיבית מאשר בפסיכותרפיה.

ההיבטים הדומים והשונים בין האימון לפסיכותרפיה מצביעים על שתי נקודות השקה מרכזיות בין התחומים: הפסיכולוגיה החיובית, אשר מתמקדת בפוטנציאל הצמיחה והשינוי והטיפול הקוגניטיבי התנהגותי המציע כלים המכוונים להשגת מטרות קונקרטיות.

השענותו של תחום האימון על אספקטים מתחום הפסיכולוגיה היא ברורה, אך כלים מתחום האימון עשויים אף הם לתרום להערכה והטיפול הפסיכותרפי. ראשית, נמצא כי מטופלים מגיבים היטב להערכה הממוקדת באספקטים חיוביים ככוחות, הצלחות ומשאבים. גישה זו אף מאפשרת ראייה מלאה וכוללת יותר של המטופל/מאומן: הערכה המתייחסת לאספקטים אלו מאפשרת גם התערבות טיפולית המכוונת לאדם עצמו ולא לדיאגנוזה או הסימפטום שלו בלבד. גם המיקוד במטרות ספיציפיות ושיטות הערכת התוצאות המקובלות באימון- המתייחסות גם להתקדמות בפועל וגם לחווית הסיפוק- עשויות להיות רלוונטיות לפסיכותרפיה.

האפשרות ליישם טכניקות וכלים "אימוניים" לתחום הפסיכותרפיה טרם נבחנה באופן יסודי מבחינה מחקרית. עם זאת, מחבר המאמר מציע כי שימוש בפרקטיות אימוניות עשויה לחזק את הקשר הטיפולי ולהעשירו. לטענתו, המיקוד בכוחות ובהיבטים החיוביים באישיות המטופל עשויה לתרום לא רק למטופל אלא גם למטפלים, אשר העבודה ב'סביבה טיפולית חיובית' תצמצם את שחיקתם לאורך זמן...

ביבליוגרפיה

1. Personal coaching as a positive intervention, Biswas-Diener, Robert, Journal of Clinical Psychology. Vol 65(5), May 2009, 544-553.

"פרויד. האאוטסיידר"
ולרב-שיח בהשתתפות: יאיר קדר, פרופ' שולמית גלר וד"ר מור שחורי סטאל בהנחיית ד"ר שרון זיו ביימן
המכללה האקדמית תל אביב יפו
31/3/2025
אובדן טראומטי של הורים בילדות
גורמי סיכון והגנה על בריאות הנפש
מכון מפרשים ,המכללה האקדמית תל אביב יפו
4/4/2025
פסיכולוגיה של האישה ודרכי טיפול מותאמות
המרכז לטיפול בנשים ובטראומה בהנהלת ד"ר ענת גור
קורס אונליין בהנחיית ד'ר ענת גור
28/4/2025
סדנה למטפלים - פסיכולוגיה של התעללות
הסדנה מיועדת למטפלים רגשיים ונדרש רקע מקצועי מתאים בהפרעות אישיות ובטראומה בהנחיית אפרת הראל היימן, פסיכולוגית קלינית מומחית מכון מרווה
אונליין
6/5/2025
פסיכוזה בעולם משוגע: הרצאות נבחרות
יום העיון יעסוק במפגש בין מצוקות נפשיות עמוקות לבין מציאות חברתית מטלטלת
האקדמית תל אביב יפו
30/5/2025
טיפולי פסיכותרפיה עם חומרים משני תודעה
יום העיון יעסוק בתחום המרתק והמורכב של טיפול בחומרים משני תודעה.
המכללה האקדמית תל אביב יפו
16/5/2025
״שיטת אַיֶכָּה״ להורות מגדלת: חידושים ויישומים
מושב ראשון: אייכה במבט עכשווי מושב שני: אייכה ממבט אינטגרטיבי מושב שלישי: סדנאות בחירה
המכללה האקדמית תל אביב יפו
13/6/2025
"פרויד. האאוטסיידר"
ולרב-שיח בהשתתפות: יאיר קדר, פרופ' שולמית גלר וד"ר מור שחורי סטאל בהנחיית ד"ר שרון זיו ביימן
המכללה האקדמית תל אביב יפו
31/3/2025
אובדן טראומטי של הורים בילדות
גורמי סיכון והגנה על בריאות הנפש
מכון מפרשים ,המכללה האקדמית תל אביב יפו
4/4/2025
פסיכולוגיה של האישה ודרכי טיפול מותאמות
המרכז לטיפול בנשים ובטראומה בהנהלת ד"ר ענת גור
קורס אונליין בהנחיית ד'ר ענת גור
28/4/2025
סדנה למטפלים - פסיכולוגיה של התעללות
הסדנה מיועדת למטפלים רגשיים ונדרש רקע מקצועי מתאים בהפרעות אישיות ובטראומה בהנחיית אפרת הראל היימן, פסיכולוגית קלינית מומחית מכון מרווה
אונליין
6/5/2025
פסיכוזה בעולם משוגע: הרצאות נבחרות
יום העיון יעסוק במפגש בין מצוקות נפשיות עמוקות לבין מציאות חברתית מטלטלת
האקדמית תל אביב יפו
30/5/2025
טיפולי פסיכותרפיה עם חומרים משני תודעה
יום העיון יעסוק בתחום המרתק והמורכב של טיפול בחומרים משני תודעה.
המכללה האקדמית תל אביב יפו
16/5/2025
״שיטת אַיֶכָּה״ להורות מגדלת: חידושים ויישומים
מושב ראשון: אייכה במבט עכשווי מושב שני: אייכה ממבט אינטגרטיבי מושב שלישי: סדנאות בחירה
המכללה האקדמית תל אביב יפו
13/6/2025