תפריט נגישות

חדשות מהשדה: טכניקות מודעות בטיפול באישיות גבולית

צוות בטיפולנט

בעשורים האחרונים הולכת ומתרחבת הנטייה לשלב טכניקות לא-מערביות במתודות הטיפול הקלאסיות, כאשר אחת הטכניקות הנחקרות בתחום זה היא טכניקת המודעות (mindfulness).

מחקר שנערך בשנת 2012 בהשתתפות 165 נשים המאובחנות כבעלות אישיות גבולית בחן את השפעת רכישת טכניקות מודעות על הרווחה הנפשית. בהתאם להשערת המחקר, נמצא כי ככל שיכולת המודעות היתה גבוהה יותר, כך רווחתן הנפשית של המשתתפות היתה גבוהה יותר, וכי רמת המודעות השפיעה על הרווחה הנפשית יותר מרמת התמיכה החברתית, המצב הבריאותי ורמת התפקוד הפיסי. החוקרים שיערו כי השפעה זו נבעה מיכולת הויסות הרגשי שנרכשה באמצעות האימון בטכניקות המודעות, המעודדות לזיהוי החוויה הפנימית ולנקיטת עמדה בלתי שיפוטית כלפיה. חיזוק יכולת המודעות אף תורמת להפחתת התנהגויות אימפולסיביות והרסניות מאשר והיא מחזקת את היכולת לשאת מצבים נפשיים בלתי נעימים כתחושות של זעם וחרדה.

ביבליוגרפיה

Mindfulness and emotional well-being in women with borderline personality disorder. O'Toole, Siobhan K.; Diddy, Eric; Kent, Mark. Mindfulness, Vol 3(2), Jun 2012, 117-123.

"פרויד. האאוטסיידר"
ולרב-שיח בהשתתפות: יאיר קדר, פרופ' שולמית גלר וד"ר מור שחורי סטאל בהנחיית ד"ר שרון זיו ביימן
המכללה האקדמית תל אביב יפו
31/3/2025
אובדן טראומטי של הורים בילדות
גורמי סיכון והגנה על בריאות הנפש
מכון מפרשים ,המכללה האקדמית תל אביב יפו
4/4/2025
פסיכולוגיה של האישה ודרכי טיפול מותאמות
המרכז לטיפול בנשים ובטראומה בהנהלת ד"ר ענת גור
קורס אונליין בהנחיית ד'ר ענת גור
28/4/2025
סדנה למטפלים - פסיכולוגיה של התעללות
הסדנה מיועדת למטפלים רגשיים ונדרש רקע מקצועי מתאים בהפרעות אישיות ובטראומה בהנחיית אפרת הראל היימן, פסיכולוגית קלינית מומחית מכון מרווה
אונליין
6/5/2025
פסיכוזה בעולם משוגע: הרצאות נבחרות
יום העיון יעסוק במפגש בין מצוקות נפשיות עמוקות לבין מציאות חברתית מטלטלת
האקדמית תל אביב יפו
30/5/2025
טיפולי פסיכותרפיה עם חומרים משני תודעה
יום העיון יעסוק בתחום המרתק והמורכב של טיפול בחומרים משני תודעה.
המכללה האקדמית תל אביב יפו
16/5/2025
״שיטת אַיֶכָּה״ להורות מגדלת: חידושים ויישומים
מושב ראשון: אייכה במבט עכשווי מושב שני: אייכה ממבט אינטגרטיבי מושב שלישי: סדנאות בחירה
המכללה האקדמית תל אביב יפו
13/6/2025
"פרויד. האאוטסיידר"
ולרב-שיח בהשתתפות: יאיר קדר, פרופ' שולמית גלר וד"ר מור שחורי סטאל בהנחיית ד"ר שרון זיו ביימן
המכללה האקדמית תל אביב יפו
31/3/2025
אובדן טראומטי של הורים בילדות
גורמי סיכון והגנה על בריאות הנפש
מכון מפרשים ,המכללה האקדמית תל אביב יפו
4/4/2025
פסיכולוגיה של האישה ודרכי טיפול מותאמות
המרכז לטיפול בנשים ובטראומה בהנהלת ד"ר ענת גור
קורס אונליין בהנחיית ד'ר ענת גור
28/4/2025
סדנה למטפלים - פסיכולוגיה של התעללות
הסדנה מיועדת למטפלים רגשיים ונדרש רקע מקצועי מתאים בהפרעות אישיות ובטראומה בהנחיית אפרת הראל היימן, פסיכולוגית קלינית מומחית מכון מרווה
אונליין
6/5/2025
פסיכוזה בעולם משוגע: הרצאות נבחרות
יום העיון יעסוק במפגש בין מצוקות נפשיות עמוקות לבין מציאות חברתית מטלטלת
האקדמית תל אביב יפו
30/5/2025
טיפולי פסיכותרפיה עם חומרים משני תודעה
יום העיון יעסוק בתחום המרתק והמורכב של טיפול בחומרים משני תודעה.
המכללה האקדמית תל אביב יפו
16/5/2025
״שיטת אַיֶכָּה״ להורות מגדלת: חידושים ויישומים
מושב ראשון: אייכה במבט עכשווי מושב שני: אייכה ממבט אינטגרטיבי מושב שלישי: סדנאות בחירה
המכללה האקדמית תל אביב יפו
13/6/2025