במסגרת המושב השני של יום העיון, דנו יהודית כץ, ד"ר קרו בן-יצחק והילה שלזינגר בהיבטים שונים של הקשר בין גוף לנפש ובדרכים להגברת חוסן תוך אזכור של מחקרים ודוגמאות שונות. בדבריהן, התייחסו בין היתר לפעילות גופנית, חמלה עצמית, עשייה עבור אחרים ומגע כערוץ חיבור בין גוף לנפש. בנוסף, הן דנו בכלים מעשיים שיכולים להפחית חרדה ולסייע בהתמודדות עם מצבים קשים.
