היי, אני אפרת לוי, פסיכולוגית קלינית מומחית המטפלת במבוגרים בצפון הישן של תל אביב.
אני בעלת תואר שני (M.A) בפסיכולוגיה קלינית והתפתחותית של הילד, ותואר ראשון (A.B) במדעי ההתנהגות. לאורך השנים רכשתי ידע מקצועי וצברתי ניסיון מעשי בטיפול באנשים המתמודדים עם קשיים בתחומים שונים בחייהם, במסגרות שונות לבריאות הנפש ובקליניקה הפרטית. בין היתר, עבדתי במחלקת טיפול יום מבוגרים בבית החולים ברזילי, במרפאה קהילתית לבריאות הנפש בהרצליה, ובמרפאת ילדים ונוער בבית החולים הפסיכיאטרי בנס ציונה.
בקליניקה אני מסייעת לאנשים החווים תקיעות, חוסר סיפוק וקושי ליזום ולהניע תהליכים בחייהם. אני מטפלת בדכאון וחרדות, קשיים בדימוי העצמי ובבטחון העצמי, בקשרים ומערכות יחסים, בבחירת קריירה ובסוגיות הקשורות להורות. כמו כן, מסייעת סביב התמודדות עם משברי חיים שונים (פרידות, פיטורין, אובדן ועוד) וכן לאנשים הסובלים מטראומה מורכבת.
אני מטפלת בעיקר בגישה פסיכו-דינאמית, המתמקדת בהבנת העולם הרגשי של המטופל והקשר בין החלקים שמתקיימים בתוכו. לעיתים אני גם משתמשת בכלים מגישות אחרות, זאת בהתאם לאדם שמולי ולצורך הטיפולי.
אני מאמינה כי טיפול פסיכולוגי מתאפשר דרך המפגש בין שני אנשים והקשר הייחודי הנוצר ביניהם, המאפשר את המרחב לחשיבה משותפת, התבוננות, חקירה, משחק עם רעיונות וגילוי רבדים עמוקים יותר של העולם הפנימי. בעיניי ישנה חשיבות רבה לטיב הקשר שנוצר בטיפול ולהתפתחותו לאורך זמן, כבסיס להתקדמות הטיפול.
אני מאמינה ביצירת מרחב בטוח, מכיל, נעים ומותאם עבור המטופל, שבעזרתו יוכל לפגוש את עצמו ולנוע לעבר צמיחה והתפתחות. בטיפול מתקיימת תנועה בין העבר להווה, בין הבפנים לבחוץ, וככזו היא מאפשרת לנו להכיר ולהתיידד עם חלקים שונים בתוכנו. אני רואה בפניה לטיפול צעד אמיץ, המבטא הכרה בקושי ומוכנות לפעול בכדי לשפר את איכות החיים, ומאמינה בכוחו של האדם לצלוח את האתגרים שבדרך ולהשפיע על חייו. אני מאמינה בטיפול ככלי משמעותי היכול לסייע לאדם להכיר את עצמו, לזהות דפוסים לא יעילים בחייו ולממש את הפוטנציאל הטמון בו.
