המתבגר סובל מעודף משקל? קרא מה יגרום לו להצליח בדיאטה

צוות בטיפולנט

כמעט כל הורה למתבגר או מתבגרת הסובלים מעודף משקל מכיר את התחושה: אתם מסתכלים על המתבגר/ת, חושבים כמה טוב הוא יכל להיראות עם כמה קילוגרמים פחות, נזכרים כמה לכם עצמכם הציקו בילדות בגלל עודף משקל, מדמיינים את ההצלחה החברתית ממנה יהנה אם רק יראה קצת יותר טוב ו... תוך זמן קצר מוצאים את עצמכם רומזים לו, רמזים דקים או עבים, על כך שאולי הגיע הזמן לעבור לירקות ופריכיות.

אך האם אתם באמת מסייעים לו כאשר אתם מפעילים עליו לחץ או מזכירים לו את אי הנוחות החברתית הנלווית פעמים לעודף משקל? מחקר חדש מצביע על כך שלא ממש.

במחקר שנערך לאחרונה רואיינו 40 בני נוער אשר סבלו מעודף משקל משמעותי, אך הצליחו להתמיד בדיאטה, לרדת במשקל עד הגעה למשקל יעד תקין ולשמור על משקל זה לאורך שנה לפחות. כאשר נשאלו על המוטיבציה שלהם לירידה במשקל, למעלה מ-60% מבני הנוער התייחסו לדאגה למצבם הבריאותי. כמעט כל בני הנוער הדגישו באופן משמעותי כי הירידה במשקל נבעה מהחלטה אישית שלהם עצמם, ולא עקב לחץ של ההורים או רצון להרשים את בני גילם. מעורר מחשבה...