שמי הילה,ואני מומחית בפסיכולוגיה של הספורט ואימון גופני (PhD, Florida State University; USA). ומפתחת שיטת אימון גופני-רגשי להפחתת לחץ דרך פעילות גופנית. כשהייתי בת 19, בעקבות משבר אישי, נחשפתי לריפוי העוצמתי של פעילות גופנית. מאז, האימון הגופני מהווה מזור בחיי והפך לכלי טיפולי מרכזי בעבודתי עם אנשים המעוניינים.ות לחוות חיבור לאני האמיתי שלהם.ן, להתמודד באופן מיטבי עם לחצים בין אם ביומיום, בעבודה או בספורט, ולהגביר את הביטחון העצמי דרך חיים אקטיביים ומשמעותיים.
אם את.ה כאן, משמע שאת.ה מחפש.ת אדם שילווה אתכם.ן או אדם קרוב אליכם.ן בתהליך של חיזוק הנפש והתמודדות עם לחץ או משבר אישי ויכול מאוד להיות שייעוץ טיפולי הוא התשובה בשבילכם.ן. בעבודתי אני משלבת כלים מעולם הפסיכולוגיה ותמיכה רגשית לצד עבודה על חיזוק הגוף ופעילות גופנית מותאמת אישית. אני נסמכת על עקרונות הטיפול ההומניסטי, שליבתו הוא סיוע לאדם במציאת משמעות והגשמה אישית תוך שילוב כלים מעולם הטיפול ההתנהגותי ליצירת שינוי בדפוסי חשיבה והתנהגות.
יחד, נעבור תהליך למציאת משמעות אישית, שלווה פנימית והתמודדות מיטבית, דרך חיבור לגוף ושיפור הרגלים ומיומנויות מנטאליות.
2008-2009, קורס מדריכי חדר כושר, בית הספר למקצועות הספורט, תל אביב.
2011-2014, תואר ראשון (BA), פסיכולוגיה (התמחות בתקשורת), אוניברסיטת רייכמן
2013-2014, תעודת הכשרה מיינדפולנס להפחתת לחצים בשיטת MBSR, אוניברסיטת רייכמן.
2014-2016, תואר שני (MA), פסיכולוגיה חברתית (התמחות ביחסים בינאישיים), אוניברסיטת רייכמן
2017-2020, דוקטורט (Ph.D.), פסיכולוגיה של ספורט ופעילות גופנית, אוניברסיטת פלורידה סטייט (Florida State University, USA)
2018-2019, התמחות בגישה הומניסטית וראיון מוטיבציוני, ACSM (וושינגטון, ארה"ב)
2020-2022, פוסט-דוקטורט, מדעי הביו-רפואה (התמחות בתהליכי אפיגניטיקה בעקבות פעילות גופנית), אוניברסיטת פלורידה סטייט (Florida State University, USA)
2013-2014, עוזרת מחקר, פסיכולוגיה של יחסים בינאישיים מקוונים (אוניברסיטת רייכמן, פרופ' יאיר עמיחי-המבורגר)
2013-2014, עוזרת מחקר, פסיכולוגיה של הספורט (מכון וינגייט, ד"ר לאל גרשגורן)
2013-2014, התמחות (פרקטיקום), פסיכולוגיה שיקומית- התמחות בילדים ובני נוער בהליכי שיקום (בית-לוינשטיין)
2014-2015, עוזרת הוראה, הבסיס הביולוגי של ההתנהגות (אוניברסיטת רייכמן, ד"ר נאווה לויט בן-נון)
2014-2015, עוזרת הוראה, פסיכולוגיה חיובית (אוניברסיטת רייכמן, ד"ר דינה ניר)
2014-2017, מנכ"לית ומפתחת, חברת TH Easy to Graduate, שירותי מחקר והוראה אקדמית, מדעי החברה והרוח (תל אביב).
2015-2016, התמחות (פרקטיקום), פסיכולוגיה חינוכית (שירותי פסיכולוגיה חינוכית [שפ"ח], תל אביב, ד"ר מאירה בן-זקן).
2017-2018, התמחות (פרקטיקום), פסיכולוגיה של הספורט וספורט (אוניברסיטת פלורידה סטייט, התמחות יישומית במסגרת לימודי דוקטורט, ארה"ב).
2018-2020, מרצה, פסיכולוגיה של פעילות גופנית וספורט (אוניברסיטת פלורידה סטייט, הוראה במסגרת לימודי דוקטורט, ארה"ב).
2019-2020, עוזרת מחקר מעבדה, מדעי הביו-רפואה (אוניברסיטת פלורידה סטייט, ארה"ב).
2021- כיום, יועצת טיפולית, מרצה ומעבירת סדנאות- פסיכולוגיה של הספורט ופעילות גופנית, תל אביב וגוש דן.
2021- כיום, מרצה - סגל פנים, קורסים: [1] פסיכולוגיה של פעילות גופנית, [2] ניהול קהילות לקידום בריאות ציבורית, [3] סמינר מחקרי, (הקרייה האקדמית אונו, קריית אונו).
2021- כיום, מרצה מן החוץ, קורסים: [1] כלים טיפוליים בפסיכולוגיה של ספורט ופעילות גופנית, [2] סמינר מחקרי, (המכללה למנהל, ראשון לציון).
Sharon-David, H., Asaf blatt & Tenenbaum, G. (in press). Mental health breakdown in elite athletes. Elite Sport: Magazine of the Israeli Olympic Committee (Hebrew).
Sharon-David, H. Tenenbaum, G., Pinto, J.R., Ben-Zaken, S., Vied, C., Reyes, S., & Asher A. (2020). Exercising Mind-Body: The Effects of Exercise-Emotional Support (EES) Intervention on Stress and Well-Being Among College Students (Doctoral dissertation, Florida State University).
Sharon-David, H., Siekanska, M., & Tenenbaum, G. (2020). Are gyms fit for all? A scoping review of the barriers and facilitators to gym-based exercise participation experienced by people with physical disabilities. Performance Enhancement & Health, 100170.
Sharon-David, H., Kozmer, M. Sarig, Y., & Tenenbaum, G. (under review). Mirror Mirror on the Wall: Who Prefers You Most of All? Individual Differences in Exercise Preferences in the Context of Mirrored Exercise Settings. Manuscript prepared for publication.
Sharon-David, H., Mizrahi, M., Rinott, M., Golland, Y., & Birnbaum, G. E. (2019). Being on the same wavelength: Behavioral synchrony between partners and its influence on the experience of intimacy. Journal of Social and Personal Relationships, 36(10), 2983-3008.
Sharon-David, H. & Tenenbaum, G. (2018). The Role of Sport Psychologists and Main Stress Factors in the Olympic Games. Elite Sport: Magazine of the Israeli Olympic Committee (Hebrew).
Sharon-David, H. & Tenenbaum, G. (2017). The Effectiveness of Exercise as a Treatment Strategy for Coping with Stress. Studies in Sport Humanities, 22, 19-29.
Complete List of Published Work in MyBibliography: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/myncbi/1H3ZkuwJaa81kg/bibliography/public/
Sharon-David, H., Asaf blatt & Tenenbaum, G. (in press). Mental health breakdown in elite athletes. Elite Sport: Magazine of the Israeli Olympic Committee (Hebrew).
Sharon-David, H. Tenenbaum, G., Pinto, J.R., Ben-Zaken, S., Vied, C., Reyes, S., & Asher A. (2020). Exercising Mind-Body: The Effects of Exercise-Emotional Support (EES) Intervention on Stress and Well-Being Among College Students (Doctoral dissertation, Florida State University).
Sharon-David, H., Siekanska, M., & Tenenbaum, G. (2020). Are gyms fit for all? A scoping review of the barriers and facilitators to gym-based exercise participation experienced by people with physical disabilities. Performance Enhancement & Health, 100170.
Sharon-David, H., Kozmer, M. Sarig, Y., & Tenenbaum, G. (under review). Mirror Mirror on the Wall: Who Prefers You Most of All? Individual Differences in Exercise Preferences in the Context of Mirrored Exercise Settings. Manuscript prepared for publication.
Sharon-David, H., Mizrahi, M., Rinott, M., Golland, Y., & Birnbaum, G. E. (2019). Being on the same wavelength: Behavioral synchrony between partners and its influence on the experience of intimacy. Journal of Social and Personal Relationships, 36(10), 2983-3008.
Sharon-David, H. & Tenenbaum, G. (2018). The Role of Sport Psychologists and Main Stress Factors in the Olympic Games. Elite Sport: Magazine of the Israeli Olympic Committee (Hebrew).
Sharon-David, H. & Tenenbaum, G. (2017). The Effectiveness of Exercise as a Treatment Strategy for Coping with Stress. Studies in Sport Humanities, 22, 19-29.