במסגרת הרצאתו, הציג ד״ר רן אלמוג את האופן בו מיינדפולנס משתלב בגישת ACT. ד״ר אלמוג הסביר את אחד מעקרונות הבסיס של ACT – הגברת הגמישות הפסיכולוגית. זאת, כך שיהיה ניתן להיות נוכחים ברגע הנוכחי, על המחשבות והרגשות שהוא כולל, מבלי הצורך להתגונן; ולאחר מכן להמשיך את ההתנהגות או לשנות את ההתנהגות שלנו, באופן שמקדם אותנו אל עבר המטרות שלנו.
