טליה כוכבי

היי, אם הגעת לכאן כנראה שמשהו בחיים שלך הוא לא כמו שהיית רוצה. ייתכן וזה משהו שקרה לאחרונה ויכול להיות שאלו דברים שאתה סוחב איתך זמן רב. עבור אנשים רבים הפנייה לטיפול אינה קלה, זה לא ברור מאליו להפתח בפני מישהו לא מוכר ולסמוך עליו שיוכל לעזור לי איפה שאני מתקשה לעזור לעצמי. לכן אני רואה בפנייה לטיפול צעד אמיץ שיש בו גם תקווה שמשהו בחיי יכול להיות אחר.

בעיני טיפול הוא קודם כל שיח מכבד, בגובה העיניים, פתוח ואותנטי. חשוב לי להתאים את התהליך הטיפולי למה שהאדם שמולי מבקש וצריך. לכן אני משלבת בטיפוליי כלים מגישות טיפוליות שונות ביניהן טיפול קוגניטיבי התנהגותי, גישות חוויותיות ממוקדות רגש, מיינדפולנס וגישות דינמיות עכשוויות.

במפגשים הטיפוליים נדבר על דברים שמעסיקים אותך. נשים לב לדפוסי התנהלות בחייך שתוקעים אותך , גורמים לך לסבל ומרחיקים אותך מדברים שחשובים לך. זה יכול להיות תפיסות עצמיות שליליות, קושי ליצור יחסי קרבה עם אחרים, הימנעות מלעשות דברים שמפחידים אותך ועוד. נילמד לזהות את דפוסי ההתנהלות שמאפיינים אותך, נבין איך משפיעים על חייך ואיך אפשר לשנות את אלו שלא מיטיבים איתך.

לא פחות חשוב מכך נלמד להכיר גם את החזקות הייחודיות לך וכיצד תוכל לתת להם ביטוי בחייך. נחפש אחר הדברים שחשובים לך בחיים, שגורמים לך להרגיש סיפוק ומשמעות. ביחד נבנה יעדים קונקרטיים, שיסייעו לך לפעול באופן אקטיבי כדי ליצור שינויי ממשי בחייך שיקרב אותך לאופן בו היית רוצה לחיות אותם.

תואר שני (בהצטיינות) בפסיכולוגיה קלינית ונוירופסיכולוגיה , אוניברסיטת חיפה
תואר ראשון- פסיכולוגיה, סוציולוגיה ואנתרופולוגיה, אוניברסיטת בן גוריון
הכשרות מקצועיות בגישת ACT (תת גישה בטיפולי CBT)
הכשרות מקצועיות בגישות טיפוליות חוויותיות ממוקדות רגש

כיום:

קליניקה פרטית בכפר סבא.

מרכז רפואי שלוותא, מרפאת מבוגרים- טיפול פסיכולוגי, הדרכת סטודנטים ומתמחים בפסיכולוגיה קלינית, הנחיית קבוצות טיפוליות.

ניסיון מקצועי קודם:
מחלקה פסיכיאטרית מרכז רפואי איכילוב
מרפאה לבריאות הנפש של קופת חולים כללית בחיפה
מכון תלם- אבחון פסיכודידקטי וטיפול פסיכולוגי לילדים ונוער
מחלקת יום לשיקום לאחר פגיעות מוחיות, מרכז רפואי תל השומר