אני מאמינה שדווקא מתוך הקשיים שלנו צומחות ההזדמנויות הכי משמעותיות לצמיחה. מרחב מוגן ובטוח מאפשר לנו לעצור, לנשום, ולהתבונן פנימה - ומשם מתחיל השינוי האמיתי.
לפעמים אנחנו מוצאים את עצמנו "על אוטומט" - חוזרים שוב ושוב על אותן התנהגויות והרגלים, גם כשהם כבר לא משרתים אותנו. הטיפול מאפשר לנו להכיר את ההרגלים האלה, להבין מאיפה הם מגיעים, ולאמץ דרכים חדשות וטובות יותר להתמודד עם החיים ועם האתגרים שמזמנים לנו.
הטיפול הוא הזדמנות להכיר את עצמנו טוב יותר, לפתח כלים מעשיים להתמודדות עם אתגרי היומיום, ולבנות חיים שמשקפים באמת את מי שאנחנו ואת מה שחשוב לנו.
הצעד הראשון הוא לעיתים המאתגר ביותר, אך הוא גם הצעד החשוב ביותר בדרך לשינוי.
תואר שני בעבודה סוציאלית קלינית MSW מטעם אוניברסיטת חיפה
פסיכותרפיה קוגנטיבית התנהגותית (מסלול תלת שנתי בתל השומר)
לימודי סכמה תרפיה, DBT, ACT
לימודי PE לטיפול בפוסט טראומה
12 שנים של עבודה במגזר הציבורי עם צעירים, מבוגרים והורים. טיפול פרטני והנחיית קבוצות.
