נעים מאוד, שמי מיטל כרמי, פסיכותרפיסטית CBT אינטגרטיבי,
ב-13 השנים האחרונות צברתי ניסיון בתחום בריאות הנפש, תוך טיפול במגוון אוכלוסיות, בהן אוכלוסיית כמו אוטיסטים בתפקוד גבוה,נוער וקשישים. כיום אני מחלקת את זמני בטיפול קוגניטיבי התנהגותי משולבת גישות בקליניקה הפרטית שלי לבין תפקידי כרכזת שיקום בשירותי דיור מוגן.
כבר בגילאים מוקדמים זיהיתי בעצמי דפוס טיפולי, מתוך רצון ללמוד את נפש האדם, לספק אוזן קשבת ולייעץ מנקודת מבט אובייקטיבית. משם נסללה עבורי הדרך באופן טבעי אל לימודי הפסיכולוגיה, שאיפשר לרכוש כלים טיפוליים ולגלות עוד על נפש האדם שהיוותה עבורי מוקד משיכה מרכזי. כך יכולתי לשלב בין אהבתי לאנשים לבין הרצון לסייע בגיבוש קול פנימי ומציאת הדרך הנכונה עבורם.
התחלתי את דרכי בלימודי תואר ראשון בפסיכולוגיה ולאחריהם תואר שני בבריאות נפש קהילתית, עם הסמכה בפסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית אינטגרטיבית.
הגישה הטיפולית שלי מבוססת על CBT – טיפול קוגניטיבי התנהגותי שמטרתו שינוי דפוסי חשיבה והתנהגויות שונות בכדי לתרום בשיפור איכות החיים. גישה טיפולית זו מאפשרת לטפל במגוון בעיות נפשיות ביעילות ובאופן ממוקד ומוגבל בזמן. CBT דוגל בגישה לפיה חלק מהקשיים הרגשיים אותם חווים המטופלים הינם תוצאה של דפוסי חשיבה שליליים ובחלק מהמקרים אף הרסניים עבורם. כל אותם התנהגויות ודפוסי פעולה מונעים ממטופלים להתקדם ואינם מאפשרים להם לממש את מלוא הפוטנציאל שלהם. הטיפול מתמקד בזיהוי ושינוי דפוסי חשיבה אלו ומאפשר למצוא דרכים חדשות וחיוביות יותר לחשוב ולפעול.
בתפקידי כרכזת בדיור מוגן למתמודדי נפש, אני פועלת במספר מישורים בכדי לסייע למתמודדים להשתלב בקהילה באופן פעיל. תוכנית הטיפול מותאמת אישית, תוך התחשבות בגורמים כמו גיל, מצב נפשי, קשיים חברתיים, יכולות וכישורים. מתוך מטרה לאפשר לכל מטופל ליהנות משיפור משמעותי באיכות חייו ולחזק את תחושת הערך העצמי ואת יציבותו הנפשית.
בנוסף לפעילות זו אני עוסקת בטיפול פסיכולוגי פרטי. בין מגוון האוכלוסיות בהן אני מטפלת נמצאים מתבגרים, בני הגיל השלישי ואנשים המתמודדים עם משברים נפשיים והפרעות אישיות.
הניסיון הרב שלי כפסיכותרפיסטית לימד אותי כי כל מטופל והעדפותיו הטיפוליות. לכן אני משלבת גישות טיפוליות שונות, לצד טיפול CBT, בהן הגישה הדינמית, המאפשרת למטופל לקבל כלים המאפשרים לו להגיע למודעות גבוהה יותר לגבי האופן בו הוא חושב ופועל, ולשנות בזמן אמת דפוסים שליליים.
אצלי בקליניקה כל מטופל הוא עולם, מערכת אמונות וערכים, אליהם חשוב להתייחס כמכלול. כפועל יוצא, כל טיפול מותאם באופן אישי עבור המטופל, במטרה לענות לצורך המדויק ולייצר שינוי אמיתי. לאחר פגישת היכרות, אנו יוצאים יחד אל תהליך טיפולי חדש וממוקד, המאפשר למטופל ליהנות מהדרך אך יותר חשוב מכך, מהתוצאות.
אשמח לשוחח ולהעניק לקבל מידע נוסף על הגישה הטיפולית שלי ועל האופן שבו אוכל לעזור לך לשפר את איכות חייך.
b.a פסיכולוגיה
ma בריאות נפש קהילתית
פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית אינטגרטיבית.
אוניברסיטת חיפה
