"כשהדברים מתפרקים, ואנחנו על סף משהו שאיננו יודעים מהו, המבחן לכל אחד מאיתנו הוא היכולת להישאר על הגדה הזאת ולא לנסות להיאחז במוכר." (פמה צ'ודרון)
נעים להכיר, קוראים לי טל פורת -
אני פסיכולוגית רפואית מומחית בגישת גוף-נפש, העוזרת לאנשים בעיתות משבר למצוא את הדרך לצאת מהתקיעות.
אני לא רק "שותקת ומהנהנת" אלא מאמינה בשיתוף פעולה שמביא לשינויים אמיתיים. הגישה שלי אינטגרטיבית ושואבת ממגוון שיטות מוכחות מחקרית, כמו גם מהפילוסופיה הבודהיסטית והאקזיסטנציאליסטית.
גישות שאני משתמשת בהן בטיפול כוללות:
עבודת חלקי-עצמי (כגון סכמה-תרפיה, IFS וגשטאלט) ופוקוסינג
EMDR
ACT - טיפול בקבלה ומחוייבות (טיפול התנהגותי קוגניטיבי גל-שלישי מבוסס מיינדפולנס) וCFT - טיפול ממוקד חמלה.
מוזמנים ליצור קשר כדי לתאם שיחת התאמה קצרה בטלפון (בחינם).
חשוב לדעת:
זמינה רק בוואטסאפ.
מטפלת אונליין בלבד, טיפול פרטני במבוגרים (לא מטפלת בילדים או טיפול זוגי).
לא מספקת טיפול מוזל\דרך קופות חולים.
2026 – סדנאת "EMDR לכאב כרוני" בהנחיית מארק גראנט
2022 - 2023 - הכשרת EMDR חלק א' וחלק ב' בנט"ל.
2022 – קורס 'עקרונות האבחון והטיפול בפסיכוסומטיקה' – בית הספר המקוון למקצועות הבריאות.
2021 - קורס 'התמקדות' במכון מפרשים, השתלמויות משרד הבריאות בנושא 'מצבים פסיכולוגים של אובדן ושכול' ובנושא אבחון פסיכולוגי, סדנת IFS בהנחיית רות' קולבר.
2019 – 2020 – קורס שנתי בפסיכותרפית 'קבלה ומחויבות' (ACT) במכון 'מפרשים'.
2018 - "מיינדפולנס וביופידבק - שילובים בטיפול ובאימון" סדנה בהנחייתה של ד"ר אינה קאזאן, קורס "איך לעבוד עם הגוף בחדר הטיפולים?" במכון מפרשים.
2017 – 2019 – תואר שני בפסיכולוגיה רפואית ב'מכללה האקדמית תל אביב-יפו'
2011 – 2016 - השלמת לימודי תואר BA בפסיכולוגיה, הצטיינות נשיא לשנת 2013, השתתפות בתוכנית מחקר למצטיינים
2007 – 2008 - תחילת לימודים באוניברסיטה הפתוחה (לפני השירות הצבאי ובמקביל לו)
2022 - היום - קליניקה פרטית אונליין
2020 – 2024 – התמחות בפסיכולוגיה רפואית בבית החולים 'איכילוב' ת"א, במחלקה האונקולוגית ובמחלקה להשמנת יתר
2018 - 2019 - פרקטיקום בפסיכולוגיה רפואית בקופת חולים 'מאוחדת'
