שלום! שמי ארז סיגלר.
כעובד סוציאלי ומטפל אינטגרטיבי מוסמך אני שואף לעזור ללקוחות שלי לחיות חיים מספקים, מלאי משמעות וחופש בחירה. הגישה שלי אינטגרטיבית ובה אני משלב טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) ועבודה בינאישית באופן שמותאם אישית לכל לקוח. גישות אלה משתמשות בטכניקות של הכרות והתיידדות עם החוויה הפנימית, טיפוח תבונה, חמלה וקבלה, במטרה לאפשר לאדם לחיות חיים יותר מלאים, עמוקים ומספקים.
בפגישות אנו נעבוד באופן שיתופי על זיהוי המחסומים והסיבות למצוקה, נחזק את היכולת לטפח השלמה עם מה שאינו בר שינוי וחופש לפעול במרחבים עליהם ניתן להשפיע, ולפעול בכיוונים הרצויים לך, תוך הישענות על המשאבים והכוחות אשר כל אדם מביא עימו, כמו גם על הקשר הטיפולי שירקם וההזדמנויות שהוא יעלה בתוך החדר.
בין אם את.ה מתמודד.ת עם חרדה, דיכאון, אירועי חיים מאתגרים, קשיים ביחסים בינאישיים, או פשוט חש.ה תקיעות, אני מציע סיוע ביצירת תנועה קדימה ורווחה נפשית גבוהה יותר. ניסיון חיי וניסיוני המקצועי הביאו אותי לפתח גישה טיפולית הנשענת על אמפטיה, הקשבה וקבלה לא שיפוטית, ושאיפתי היא לייצר מרחב בטוח לחקירה, תרגול, ויצירת שינוי.
אני מודע לכך כי הצעד הראשון לקראת שינוי והחלמה עלול להיות צעד מאתגר, מעורר תקווה אך גם חשש, ומעודד אותך ליצור קשר כבר היום, לשיחת הכרות טלפונית קצרה, אשר יכולה להוות את הפתיחה לתהליך של רווחה, צמיחה ושינוי.
תואר שני בעבודה סוציאלית MSW במסלול טיפול אינגרטיבי, אוניברסיטת תל אביב.
תואר ראשון במדעי ההתנהגות, מכללת תל אביב-יפו.
בלימודי CBT מבוסס מיינדפולנס מוכר איט"ה, מרכז שילוב.
קורס בשיטת התמקדות, מכון 'מפרשים'.
סדנת איתגור מחשבות, מכון 'מפרשים'.
ניסיוני המקצועי כולל עבודה עם נוער, משפחות ובוגרים בתחום בריאות הנפש, שיקום ואוכלוסיות בסיכון:
מרפאת קהילתית לבריאות נפש תרצ"ו, מחלקת ילד ונוער.
בית חולים שלוותה, מחלקה סגורה.
נתן, שירותי שיקום בקהילה לזכאים לסל שיקום.
מרכז גולד לטיפול בהתמכרות.
עו"ס בבתי ספר לנוער בסיכון.
