החיים מזמנים לנו תקופות שבהן משהו מבקש להשתנות. לפעמים זו תחושת תקיעות בקריירה, לפעמים קושי במערכת יחסים, שחיקה מתמשכת או פשוט הידיעה שהדרך שבה הלכנו עד עכשיו כבר אינה מתאימה לנו.
הי, אני שני ואני מאמנת אישית וזוגית.
אני מלווה אנשים המבקשים להבין יותר טוב את עצמם, להתמודד עם צמתים משמעותיים ולבחור את הצעד הבא מתוך בהירות וחיבור פנימי. בעבודתי אני משלבת בין גישות אימוניות, כלים מעולם הפסיכולוגיה ותפיסות פילוסופיות ורוחניות.
כל תהליך נבנה בהתאם לאדם שמולי, אין שיטה אחת שמתאימה לכולם ואין מסלול קבוע מראש. אני מאמינה שהדרך מתחילה בהקשבה עמוקה למה שנוכח כרגע - מחשבות, רגשות, פחדים, שאלות, רצונות וחלומות שעדיין מחפשים את מקומם.
בתהליך נבחן יחד דפוסים, אמונות והרגלים שמשפיעים על הבחירות שלך, נזהה משאבים וכוחות שכבר קיימים בך, ונחפש דרכים לתרגם את ההבנות שעולות לצעדים מעשיים בחיי היום יום.
המטרה אינה רק להבין יותר אלא גם לחיות אחרת: מתוך יותר חופש, בחירה, יציבות, ויכולת לנוע בכיוון שנכון לך.
אם משהו בדברים האלה פוגש אותך, מזמינה אותך לשיחת היכרות ללא עלות. הזדמנות לספר מה מביא אותך לכאן, לבדוק מה חשוב לך בתקופה זו ולראות האם ואיך נוכל לצאת לדרך משותפת.
מכון אדלר
כלים באימון CBT ( ינואר 2023-מרץ 2023)
סדנאות מתקדמות (2020 – 2022)
תכנית הכשרה באימון אישי (2019 – 2020) - מאמנת מוסמכת איגוד המאמנים ICF
קורס יסודות בתיאוריה האדלריאנית (2018 – 2019)
ד״ר אנאבלה שקד – להחזיר את האומץ (מאי 2023- יולי 2023)
לילה קמחי – אומנות שאילת שאלות ברוח הבודהיזם (2022)
