שמי מיכאל, אני פסיכולוג שמתמחה בטיפול ואבחון פסיכולוגי למבוגרים 18+(מ.ר. 159755).
לאורך השנים צברתי ניסיון רב בטיפול בחרדות, דכאון, מצבי רוח, ׳מועקות-נפשיות׳, סוגיות הנוגעות בבטחון עצמי כמו ׳ביישנות-יתר׳, הימנעויות ועוד. הטיפול הפסיכולוגי שאני מציע מבוסס על גישות שונות, ביניהם הגישה הקוגניטיבית התנהגותית והגישה הפסיכודינמית, אך בעיקר על השילוב ביניהם. אני מקפיד על אתיקה מקצועית ועדכניות המידע, על עבודה עם רגישות, טאקט ומעורבות בין-אישית.
אני מקבל מטופלים בקליניקה פרטית בעמק רפאים, בירושלים.
ועובד גם בזום במידת הצורך.
במהלך תואר שלישי (Phd) בנוירופסיכיאטריה חישובית ובמנגנונים של רגש מבחינה עצבית באוניברסיטה העברית.
בוגר תואר שני (M.A) בפסיכולוגיה קלינית בהצטיינות, מהאוניברסיטה העברית.
בוגר תואר ראשון (B.A) בפסיכולוגיה והיסטוריה בהצטיינות, מאוניברסיטת בן גוריון.
קופ״ח כללית- בסגרת זו צברתי ניסיון רב בהפרעות חרדה (חרדה חברתית, חרדה כללית, אוסידי), הפרעות מצב רוח (דיכאון, תנודות במצב הרוח, מאניה), הפרעות אישיותיות (מאפיינים של תלות במערכות יחסים ) ועוד. התמחיתי בטיפולי עומק (פסיכודינמיים), טיפולים ממוקדים וקצרי מועד ואבחונים פסיכודיאגנוסטיים.
מכון חיבורים- המתמחה בטיפול בחרדה וטיפולים קצרי-מועד (CBT)
באוניברסיטה העברית- במחלקה לפסיכולוגיה עסקתי במחקר ובמנגנונים התנהגותיים של חשיבה בהפרעות OCD.
המרכז הירושלמי לבריאות הנפש- הוסמכתי בטיפול פסיכולוגי בקהילה.
טיפול פסיכולוגי מתחיל בעיניי קודם כל במפגש בין אנשים ׳זרים׳ ועל כן ריך להתנהל ברגישות רבה ועם טאקט. הטיפול מתחיל בדרך כלל בהיכרות והערכה ראשונית של התפקוד הנפשי והרגשי שלך תוך מתן תשומת לב לסביבה הספציפית ולדינמיקה הייחודית בה את/ה נמצא. מעריכים מהי הדרך הטובה ביותר וזו שתאפשר לך רווחה נפשית טובה ומותאמת יותר למצבים ולדרישות בחייך. אני מאמין שטיפול פסיכולוגי מסוגל להתמודד עם בעיות מורכבות וקשיים ולשפר משמעותית את איכות החיים והחיוניות שלך.
