פורום טיפול נפשי

היי,
אני בת 30, לפני כ 5 שנים הלכתי לטיפול פסיכולוגי וכל פעם יום יוטאחרי המפגש הרגשתי רע, רצון לבכות על הזמן, לא להגיע יותר לטיפול, עצב עמוק, חרדה וכו'.
בהתחלה חשבתי שזה יעבור עם הזמן, אך לא, כך היה שנה וחצי, לא חושבת שהיה מפגש בו יצאתי רגועה.

היום, 5 שנים אחרי, החלטתי ללכת שוב לטיפול, (כבר 3 חודשים בטיפול) והחוויה חוזרת על עצמה, אני יוצאת מהפגישה בתחושה רעה שמלווה כמה ימים, מלא עצב, דיכאון, חרדה...

אני יודעת שטיפות לא מייצר רגשות קשיים , אלא "מעורר או משחזר" אותן...
שוחחתי עם המטפלת על כך, אין לה הרבה מה לומר בנדון חוץ משהיא מבינה אותי...

השאלה שלי האם נורמלי שכל מפגש כל פעם מרגישה כך? אולי במקרה כזה לא תמיד נכון טיפול? ולהישאר עם המצב כמו שהוא?

תודה רבה

שלום, בעלי בן 61 ויש לנו 4 ילדים תאומות בנות 25 והשניים הנוספים בני 21 ו22 חוץ מילד אחד שגר בבית השאר מחוץ לבית (לא נשואים) איך הדרך הנכונה לשתף אותם בכך שבעלי פוטר אחרי 30 שנה באותו מקום עבודה (הוא המפרנס העיקרי)אלא בדרך הפשוטה ביותר בלי לגרום להם לחששות או ללחץ לגבי מה יהיה וכו'... תודה

ליטל תודה על התשובה המפורטת דרכה אני מבינה:
בפועל על פני השטח אין התנגשויות או תוקפנויות מצידי כלפי המטפלת שלי. וגם לכאורה היא לא "מטיחה" בי.
אבל כל מילה הכי קטנה שיכולה להישמע ביקורתית מצידה (גם אם היא מנסה לפרש סיטואציה יחד איתי)ממש מכווצת אותי.
אני מיד "ננעלת", משתתקת ומרגישה נוראאא גם פיזית ברמה כזאת שאני לא מצליחה להשתחרר מזה וגם לא להגיב לה, ומאותו רגע והלאה אני כבר "לא איתה". אני לא מצליחה לחשוב על כלום וגם לא לדבר (ממש מרגישה שיתוק) רק מחכה שהפגישה תיגמר ואני אוכל לברוח כבר.
אני בכלל לא מתנגשת עם המטפלת שלי, להפך. אני מאוד חסומה מולה, אני מרגישה שאני מפחדת ממנה, כמו איזה ילדה מול דמות סמכות, אני כל הזמן במן חשש להיות מדי מורכבת בשבילה ואז היא תנטוש אותי. אני לא מרגישה בטוחה להעמיס עליה את "בעיותיי", פחד תמידי כזה ש"הפעם זה יהיה כבר יותר מדי"
אני בקושי מצליחה לדבר אצלה, וקשה לי עם זה מאוד
דבר נוסף שמאוד קשה לי: אני מרגישה שאין לי מילים לבטא את עצמי והפער בין התחושות למה שיוצא לי הוא עצום מה שגורם לי לתחושת בדידות נוראה, תחושה שלא מבינים אותי, תחושה שהאפשרות היחידה שלי לבטא / להסביר את עצמי היא דרך הגוף, לא פעם יש בי מן דחף עצום להכאיב לעצמי אולי זה יסביר קצת את מה שאני מרגישה אבל אני לא רוצה להגיע לשם אז פשוט הפסקתי לנסות לכתוב, להסביר, לצפות , לקוות, אני מרגישה בסוג של התנתקות מצידי העיקר לא להרגיש את החוסר הבנה הזה. אני מגיעה לפגישות מעמדה מרוחקת בלי כוחות להתמסר וגם ביניהן אני כבר נמנעת לגמרי מהתכתבות (אפילו בזמני קיצון) כי תחושות ההזדקקות חסרת מענה הזאת וחוסר ההבנה אוכלותתתת אותי ברמה לא נסבלת וגורמת לי למתח מטורף בגוף
אני מרגישה שההתנתקות הזאת מצד אחד עוזרת לי מאוד לא להרגיש את הכאב של ההזדקקות וחוסר הבנה אבל מצד שני כאילו שעם ההתנתקות הזאת החרדות היומיומיות לאט לאט חוזרות ואני מרגישה נורא לבד
אני מרגישה שאני צריכה יותר החזקה אבל בגלל שאין לי מילים המטפלת שלי לא מודעת למצבי וזה קשה לי כבר מאוד
אני ממש מרגישה אילמת :(
אשמח לעצה

בת 22 (דיכאון, חרדה, ocd, cptsd) אני ללא טיפול פסיכולוגי, כן על תרופתי, אין לי אמצאים למצוא פסיכולוג, והגורמי טיפול הקודמים שלי היו גם הגורם שגרם לי להתחיל לחתוך, הם החליטו להעיף אותי כי הם לא רצו להתמודד איתי ( הם תוכנית דיור מוגן מתוגבר). המצב הנפשי שלי מדרדר ההתקפים שלי נהיים יותר ארוכים ונמשכים ימים, אני חותכת וכשאני מפחדת שאני לא אפסיק אני לוקחת כדורי sos. מאובחנת עם רוב ההבחנות שלמעלה. אני לא יכולה לדבר עם הפסיכאטרית שלי מכוון שהיא לטרלי דורשת "מתרגם" כל פעם שאני מגיעה אליה. למשפחה שלי אין כלים. והם גם הגורם המרכזי לטריגרים. נשלחתי למיון לאחרונה בעיקבותם - הרופא הראשי אמר שאני לא מתאימה למחלקות הסגורות שיעשו יותר נזק עבורי. (שאני חייבת להסכים...)

ביחד מעל 3 שנים נשואים כמעט שנה

מרגישה לבד
כל פעם שאנחנו רבים אני מרגישה לבד
פשוט בודדה בעולם
הוא יכול לקום וללכת, לא לדבר כמה שעות, לצרוח עליי ומבחינתו זה בסדר.
על 3 מילים שאני אומרת אתה יכול להתהפך לשבור את כל הכלים ולבטל את כל היום. 3 מילים.
איפה המחשבה, הרגישות, האהבה, האנושיות?
מרגיש שהוא מרשה לעצמו הכל כי הרי זה לא משנה כלום היא תמיד סולחת, היא תמיד טועה, היא תמיד אשמה, היא תמיד מצטערת.
בעוד שאני עוצרת את עצמי כל פעם מלהתעצבן , לצעוק.. רק שלא תשבור את
הכל.
אני רושמת את זה ואשכרה כבר 6 שעות ושום מילה.
הוא הלך לסלון והוא אפילו לא פונה.
הוא יודע בתוך תוכו שהוא אשם הוציא עליי את כל העצבים של החברים. אבל בחיים הוא לא יגיד את זה.
הוא מרשה לעצמו להתייחס אליי איך שהוא רוצה כי אני כמו סמרטוט מקבלת את זה.
אני פשוט מרגישה לבד.
איך אפשר להמשיך ככה
כל פעם לאיים עליי ואני קורסת נפשית כדי שלא יהרוס את כל היום ויחזיר אותי הביתה,
ושם אני אמות מצער.

אין לי כוחות
לא באתי לטיפול בשביל לשמוע כמה אני תוקפנית אימפולסיבית ומתריסה .
שמעתי ביקורות מעין אלו ואחרות בכל שלב ומקום בחיי ואין בי כוחות להכיל את זה גם בטיפול
אני לא מבינה למה כולם רק רוצים לתקוף אותי ושיהיה לי רע? מה בי כזה נורא? מה אני עושה? אני רק מרגישה יותר ויותר גרועה מואשמת ודחויה
כאילו שהטיפול רק מאמת לי את כל הביקורות ששמעתי עד היום ואת תחושת הדחויה. כאילו שהטיפול מסביר לי שהנה תביני אכן יש סיבה !
ואני כבר לא כל כך רוצה לבוא
למה כולם חושבים ומתייחסים אלי כאילו שאני חזקה ומאיימת, מתי שאני בתוכי מרגישה כזאת קטנה וחלשה?. בלי טיפתתת כוח ויכולת! אפילו לא פירור!
למה אני צריכה לפחד מהמטפלת שלי. למה אני צריכה להרגיש כזאתי רעהה ומואשמת מולה, כשבתוכי אני בכלל מרוסקת כל כך ?
למה לא רואים אותי באמת???
למה לא מבינים אותי???
גדלתי על זה מספיק

היי שלום אני סובל במשך כ8 שנים מחרדה שגורמת לדיכאון עמוק טופלתי בכדורים במשך 8 שנים וגם שיחות אים מספר מטפלים ולא עזר ניסתי היפנוזה אי אם די אר לא עזרו חייב יעוץ דחוף אני בגלל זה בדיכאון ולא מתפקד חייב למצוא פיתרון לחרדה אנא תעזרו לי

שלום,
ממש קשה לי עכשיו ואני רוצה לחתוך. אני יודעת שאם אחתוך לא אהיה מסוגלת להמשיך להיות במסגרת שאני בה עכשיו (מסגרת שיקומית להפרעות אכילה).
אשמח לעזרה.
תודה

היי, אני מעוניינת להתחיל טיפול פסיכולוגי, אך קצת מיואשת מהחיפוש.. מצד אחד רציתי דרך הקפות חולים, אך קראתי באינטרנט שזה נכנס לי לתיק הרפואי, והבנתי שאם יאבחנו אותי ובעתיד לדוגמא, חברת ביטוח תוכל להשתמש באבחנה הזו.. מה גם שהבנתי שיש זליגת מידע, גם אם הפסיכולוג כותב בתמציתיות על הפגישה..
בעיה שניה, אני מחפשת המלצות, משהו על הפסיכולוג ולא מצאתי כלום, כאילו בתחום הזה אנשים לא כותבים, אולי בגלל הפרטיות.. קשה להעריך ככה את טיב הפסיכולוג, וללכת רק לפי אינטואיציה נראה לי דבר הזוי, במיוחד כשמדובר על בריאותי הנפשית..
אשמח לעיצה, תודה

היי.
אני בן 34, בגיל 14 ניסיתי להתאבד עם כדורים (אקט מטומטם בדיעבד)והגעתי לבית חולים .
לאחרונה נדרשתי לוותר על כתב ויתור רפואי בגלל הליך מסוים..
האם יש תיעוד על זה? או בגלל שעברו 20 שנה והייתי קטין אין תיעוד של הדבר ?
בכללי - מעבר לתיק האישי, אמור להיות תיעוד כזה?
תודה מראש .

היי ליטל רציתי לשאול האם לדעתך ייתכן מצב שלאדם יהיו מחשבות אובדניות במשך כל חייו אך הוא יצליח לנהל אותן ו"לחיות לצידן" בלי לפעול ?

שלום,
ביתי בת 22 יוצאת כשנה עם בחור מרקע שונה ,דתלש אשר כל תכונותיו ההפך ממנה .
היא טוענת שהיא אוהבת אותו ומאושרת ,אציין שאנחנו רואים שהוא עצלן שמסתפק במועט ,ביתי גדלה בבית מחבק ותומך ומבחינה כלכלית לא היה חסר לה כלום,הוא גדל בבית קשה עם הרבה אחים ומצוקה כלכלית .
ביתי סיפרה לי שהם חושבים לעבור לגור יחד בקרוב (לו קשה וצפוף בביתו)וסיפרה שאמרה לו שבעתיד אינה מעוניינת לחיות מהיד לפה כפי שהוא גדל ורוצה שלא יחסר להם דבר,הוא אמר לה שגם הוא רוצה בכך.נכון להיום הוא בן 25 עובד בעבודה פשוטה ומכניסה מינמום ואינו שואף לעשות משהו נוסף או אחר,מרגיש שטוב לו כך כששאלתי אותו איזה יום מה הוא רוצה לעשות כשיהיה גדול טען שהוא עוד צעיר ואינו יודע,הוא אינו מלומד ובקיצור לא מי שהייתי רוצה לביתי אך איני מתערבת ומנסה לפתוח לה את העניים בקטנה.עוד דבר שמאוד מפריע לי לעתידם זה שאין לו חברים עקב כך שהוא יצא מהדת אז הם ממש לבד מבחינה חברותית (לה יש את החברות שלה) .אשמח לטיפ להתמודדות מבחינתנו תודה .

שלום
קרוב משפחה אובחן כסובל ממאניה דיפרסיה בתקופת השירות הצבאי. עברו 10 שנים וכיום בן 30, הוא לא לוקח כדורים ולא מטופל/במעקב.
במהלך העשור הזה הוא לא הצליח לסיים לימודים, למצוא עבודה יציבה ולמצוא זוגיות קבועה. נראה פשוט שהוא אבוד וממש מתקשה.
לאחרונה היה במערכת יחסים שהסתיימה, הוא לא ישן טוב, לא אוכל וחושב באובססיביות על הבחורה, מתקשר אליה כל הזמן ולא מצליח להרפות (למרות שהיא הבהירה מס' פעמים שהיא לא מעוניינת). הוא ממש עצוב ואני חוששת שהוא בדיכאון והמצב יחמיר.
הוא מסרב ללכת לפסיכיאטר. כיצד ניתן לעזור לו? אשמח להמלצה לפסיכולוג לכמה שיחות מאזור המרכז/השרון (בתקווה שאצליח לשכנע אותו לגשת)
תודה רבה

שלום-הילד שלנו בן 20 שבעבר היה מאוד חברותי ומאושר
לפני כ 3-4 שנים התחיל להתרחק מחברים ולאט התחיל להסתגר בחדרו.
השתחרר מהצבא על רקע נפשי,
היום הוא מסוגר בחדר ובקושי יוצא מחדרו.כל הנסיונות שלנו לדבר או להניע מהלך טיפולי נתקל בהתנגדות גם התנגדות אגרסיבית וגם לא מעוניין לדבר על רגשות ותחושות.
לאט לאט גם צמצם את התזונה שלו לפריטים בודדים-הרבה "לא טעים לי "
לפני כ 3 שנים הפסיק טיפול לאחר 4 מפגשים.
מבקשים לדעת איך אנו ההורים יכולים להניע מהלך טיפולי ?
והאם יש מסגרות תומכות למצבים כאלה?-תודה

ליטל אני מרגישה צורך להתייחס ל2 דברים שכתבת ואני אצטט
"נשמע מדברייך שהרבה אלמנטים התערבבו יחד.....
המאבק על האוטונומיה שלך וזכויותייך על גופך... הרצון לדעת שיש מי ששומר עלייך"
2 דברים שאני לא ידעתי להגדיר לעצמי אבל איך שקראתי אותם ממך הדופק עלה בעוצמה והרגשתי מוצפת. מאז אני מרגישה מנותקת ומתקשה לנחות.
זה כנראה נכון...
:(
תודה שאת מבינה, תודה שאת נותנת כוחות כשאין
כי איןןן