כניסת מטפלים לקהילה המקצועית

פורום טיפול נפשי

ירידה במצב רוח

רינת
12.01.2022
07:26

שלום ליטל. בזמן האחרון יש לי ירידה במצב רוח, יש לי גם קצת חרדה אני התקדמתי ממש יפה ופתאום אני מרגישה את התחושות האלה. איך אני יכולה לחזור לעצמי ולהעלות את המצב רוח? זה מאוד חשוב לי כי סך הכל אני בשיקום רוצים לקדם אותי עוד יותר אני מרגישה שאני רוצה לחזור לעצמי לחזור למצב רוח טוב איך אפשר לחזור למסלול ולהרגיש טוב? אשמח לטיפ אני מאוד מודה לך ליטל יום נפלא

תשובה
ליטל פלג
13.01.2022
16:50

שלום רינת.

ירידות ועליות במצב הרוח והכוחות הן חלק מהתנועה הנפשית הטבעית ויתכן שגם גל הקורונה הנוכחי משפיע. לכן מציעה מצד אחד לא להיבהל ולהזכיר לעצמך שיש גם תחושות כאלה ומצד שני לשתף את האנשים סביבך כדי לחזק את התמיכה שאת מקבלת, ולהשיך להשתמש בכל הטיפים שעזרו לך בעבר.

ליטל

אנשי מקצוע ומכונים

עוד אנשי מקצוע

בטיפולנט - הפורטל הגדול לשירותים פסיכולוגיים בישראל

פורטל בטיפולנט מציע מגוון שירותים פסיכולוגים במקום אחד, ביניהם אינדקס לאנשי מקצוע, מרכז מידע לפסיכולוגיה, כנסים וימי עיון לאנשי מקצוע ולקסיקון למונחי פסיכולוגיה. פסיכולוגים ואנשי מקצוע יכולים לבקר במאגר המאמרים המקצועיים בפורטל או לבקר במגוון של פורומים פסיכולוגים הזמינים להתייעצות. הפורטל הופך להיות מהמובילים בתחום הפסיכולוגיה בישראל בפרט ובתחום אנשי המקצוע בכלל. התכנים והמידע המוצגים באתר זה מספקים מידע בלבד. אין לראות בהם אבחנה ו/או חוות דעת ו/או המלצה רפואית והם אינם מהווים בשום מקרה תחליף לייעוץ עם גורם מקצועי מוסמך. השימוש באתר או בתכניו הוא על אחריותו הבלעדית והמלאה של המשתמש. שימוש באתר ובתכניו ייחשב כהסכמה מצד המשתמש לתקנון האתר המופיע בעמוד מדיניות פרטיות ותנאי שימוש באתר.